速度—力量型三级跳远运动员的培养

三级跳远技术已由高跳型、平跳型、速度型向速度—力量型发展。为了适应这种技术,应该重新认识现代三级跳远的运动员的速度和力量,它包括发展运动员的速度和跳跃力量能力。