科学的五行通背拳

五行通背拳作为体育范畴的武术运动项目,其动静呼吸、吐纳导引等有氧运动不仅能疏通神经系统、促进系统循环、锻炼肌肉、韧带、骨骼等, 而且对防治疾病、强健体魄具有很重要的科学价值。