对现代短跑技术若干问题的重新审视

基于短跑生物力学的最新研究成果,并结合多年的短跑训练经验,对现代短跑技术中存在争议的若干问题进行了重新审视,得出如下结论:起跑时,"左前右后"的蹲踞方式可以提高运动员的反应速度,双脚同时蹬离起跑器能比单脚蹬离起跑器产生更大的动作冲量;在纯加速阶段,增大步长比增加步频更有利于提高跑的经济性,"摇摆型"步态比"直线型"步态更有利于提高加速度;在途中跑阶段,"非对称反弹技术"比"弹簧-质点技术"产生更大的地反力,"五分法"比"四分法"更为准确地反映出短跑运动的技术特征和优化全程速度节奏。

影响中国男子短跑成绩的主要因素分析与对策

通过对中外百米短跑优秀运动员的运动指标进行相关性数理分析,发现影响百米成绩的主要指标依次是步幅、相对步幅、步频.对步幅、相对步幅、步频进行差异性比较:中外选手在步频上没有显著性差异,步幅、相对步幅具有显著性差异.提出了从多角度提高步幅的建议,为教练员科学训练提供参考。

短跑运动员的身体形态与专项素质特征

运动员选材是指通过对所选的对象进行身体形态、专项素质、生理机能、专项意识等方面的测试,把具有运动天赋的儿童、少年选拔出来的一种科学评价方法.本文仅对在短跑运动员选材中起到决定作用的身体形态与专项素质这两项指标进行分析,以探讨这两项指标在短跑运动员选材中的作用.

男子200m运动员全程速度节奏与步态变化——基于谢震业与中外优秀运动员比赛数据的比较分析

采用现场拍摄、录像分析等方法,对谢震业与中外优秀男子200m短跑运动员全程速度与步态变化进行分析、评价。结果表明:1)不同步态变化组合特点是导致中、外优秀运动员速度节奏差异的内在原因,2者在步频能力不存在显著差异的前提下,步长能力却存在差异显著;世界优秀男子200m运动员普遍具有后程分段区间步长增加幅度更大的步态特点,以及前程分段速度储备动用率较低,后程分段速度更快的速度节奏特征;而国内运动员则表现为前程分段速度动用率过高,前后分段速度分配较为一致的速度节奏特征。2)200m项目上国内运动员步长储备不足的短板被进一步放大,其后程速度耐力差,所显现出的步长储备相对不足,是阻碍成绩进一步提高的关键所在。3)谢震业在全运会再次刷新全国纪录所表现出的平均步长增加与步频的适当降低是一个良好的发展趋势;"调节奏、增步长"是其进一步提升成绩的主要方向。