高水平短跑运动员途中跑摆动技术表面肌电(sEMG)特征

运用表面肌电遥测和高速摄像同步测试方法,结合功能解剖学知识,揭示我国部分高水平短跑运动员途中跑摆动技术肌肉活动特征。结果表明:短跑途中跑摆动技术肌电特征表现为明显的时序性,肌肉间的收缩具有高度协调性。在完成摆动技术动作中,折叠前摆阶段,阔筋膜张肌、股直肌等屈髋肌以及胫骨前肌是参与活动的主要肌群;下压着地阶段,臀大肌、股二头肌长头、半腱肌是参与活动的主要肌群。在专项力量训练实践中,教练员应结合髋关节屈伸肌群的发力范围、发力特点,优选专项力量训练的手段,以提高训练效果。

摆动技术对背越式跳高成绩影响因素的分析

以我国与世界优秀女子跳高运动员技术参数为依据 ,探讨了摆动技术对提高背越式跳高成绩的重要性 ,合理的摆动技术不仅可以提高H1 和H2 的值 ,而且为选择最适宜的H3值创造了条件。从理论上分析了摆动技术对提高跳高成绩的制因。

背越式跳高起跳过程中摆动腿摆动的技术综述

运用文献资料方法对背越式跳高的起跳过程进行分析 ,阐释了起跳过程中摆动腿的摆动与身体重心运动轨迹、身体重心垂直速度及位移之间的关系 ,揭示了在起跳过程中摆动腿的摆动动作对身体重心的运动状况具有重要的影响。

我国优秀女跳远运动员摆动腿在最后一步和起跳中支撑与摆动的运动学特征

运用影片拍摄及解析的方法对成绩在 6.30 m以上的 6名中国优秀女子运动员摆动腿在助跑最后一步和起跳过程中的运动学特征进行分析。研究表明,在助跑最后一步蹬伸阶段优秀女跳远运动员摆动腿髋的水平速度与水平速度增加值呈高度正相关;着板时,摆动腿摆动角速度与起跳脚水平速度呈高度负相关;起跳过程的缓冲阶段中,摆动腿的摆动使身体重心高度呈上升趋势,同时垂直速度持续升高,占腾起垂直分速度值的53.1％。

我国跳远起跳技术的研究现状

通过查阅大量有关跳远起跳技术分析方面的文献资料,从跳远的助跑速度、着板技术、支撑技术、缓冲机制和摆动技术5个方面进行分析,得出:高速助跑是跳远取得优异成绩的前提;着板技术和支撑技术的好坏主要体现在“扇面角”的大小及其变化趋势上;缓冲是完成爆发性蹬伸动作的前提和准备;摆动技术,尤其是“摆”与“蹬”的协调配和相当关键。但仅从起跳技术的某一方面或某一层面进行研究还不足以揭示起跳技术的全部特征,今后的研究将更加综合化、系统化,从而提高研究的理论意义和实践价值。

青少年跳远运动员助跑速度和起跳技术研究

通过对部分优秀青少年男子跳远运动员的助跑技术和起跳技术进行研究分析 ,认为改进助跑最后 10m的节奏是重点 ;上臂与摆动腿的摆动技术是起跳技术的重中之重 ,同时大力加强身体相关的专项力量训练 ,是青少年跳远运动员提高成绩的有效方法。

短跑运动员专项力量训练新理念

通过对现代短跑运动员专项力量特点的分析,指出现代短跑运动员专项力量训练必须摆脱长久以来形成的以提高后蹬效果为主的技术理论与训练方法,树立以髋为轴的高速摆动技术与摆动力量的指导思想。

我国男子百米跑为什么多年徘徊不前

研究认为 ,我国男子百米跑多年徘徊不前的原因是 :( 1 )跑的基础理论研究滞后于运动实践的发展 ;( 2 )对百米跑项目特点与规律认识不清 ;( 3)没有产生被普遍承认的、对我国短跑产生时代影响的训练指导思想 ;( 4 )

跳远起跳时摆动腿脚踝动作所产生的定型摆腿特点与作用研究

通过对挺身式跳远起跳时摆动腿脚踝动作的分析研究发现,挺身式跳远起跳时摆动腿脚尖勾起(踝关节背曲)制动有利于提高身体重心垂直做功的高度,增加向上的垂直速度。跳远起跳时摆动腿脚尖勾起的摆动腿制动更有利于防止腾空时身体的前旋。

对短跑途中跑技术动作若干理论问题的探讨——兼与董广新、王喆夫两作者商榷

运用运动生物力学的基本原理 ,结合田径运动理论知识 ,对短跑的动作周期划分为“后蹬”、“着地缓冲”等问题进行了剖析。我们认为在着地缓冲阶段 ,脚着地点的远近取决于运动员身体形态、身体素质和技术水平 ,脚着地时的冲量对维持身体平衡作用不大。运动员在后蹬阶段“屈蹬式”技术是伴随塑胶跑道的出现而产生的一种特有现象。无论“以蹬带摆”或“以摆促蹬” ,都应强调蹬摆的协同作用 。

从短跑途中跑支撑与腾空时间之比谈蹬摆技术能力训练

本文对世界优秀短跑运动员支撑与腾空时间之比进行了分析,优秀运动员途中跑时不仅支撑时间短而腾空时间也短,支撑与腾空时间较为接近。这充分说明在快速的跑动中,支撑腿与摆动腿具有良好的蹬摆效果和身体重心向前性较强的技术特征。在短跑技术训练中,如何提高支撑腿与摆动腿的蹬摆效果,进一步缩短腾空时间,针对这个问题,就短跑运动员蹬伸与摆动技术能力训练提出了些看法。

背越式跳高起跳时摆动腿踝关节背屈的重要性

运用解剖学、运动生物力学等方法对背越式跳高起跳过程中摆动腿的踝关节背屈(脚尖"勾起")技术进行了分析。得出的结论是:在背越式起跳过程中摆动腿脚尖"勾起"并制动,可使身体重心的垂直速度增大,身体重心高度增加,而且有利于摆动腿沿正确的方向摆动,提高摆动腿摆动速度。

纠正轮滑直道前滑向后蹬地错误动作的方法初探

运用文献资料法、对照实验法、数理统计法、归纳分析等研究方法,对在教授初学者时采用的摆动腿直接向支撑腿拉回的收腿技术上附加"靠脚"动作条件限制的作用进行分析。结果表明附加"靠脚"动作条件限制的实验组向后蹬地动作发生率明显低于对照组。

短跑摆臂技术的分析

上肢摆臂技术是我国短跑运动员的薄弱环节,本文从摆臂的作用、技术的构成等层面进行简要分析,旨在引起训练者、研究人员对短跑摆臂技术的重视,同时给其在训练时提供一些理论依据。

背越式跳高摆臂技术初探

从理论上阐述了背越式跳高起跳时摆臂技术的重要性。

当今跳高技术的主要特征

回顾了跳高技术的演变过程，探讨了当今跳高技术的主要特征：快速助跑，快速起跳，快速摆动肢体，最后提出训练的指导思想和原则。

背跃式跳高教学中摆动腿技术分析

通过对背越式跳高教学中摆动腿技术进行分析,以正确完善的技术为参照,针对学生出现的错误,采用不同的教学方法和练习方法进行强化,有利于学生对背越式跳高摆动腿技术的学习与掌握,提高教学质量。

女子太极拳腾空摆莲540度接雀地龙技术动作研究

应用摄像电脑分析技术等研究手段,依据运动生物力学原理划分腾空摆莲540度接雀地龙的技术动作环节,确定针对性训练监测指标,及时诊断技术动作,实施助力辅助练习和模拟比赛负荷强度训练。结果显示,运动员大幅增加了腾空转体度数并建立了理想的技术动作模式。

谈短跑技术专门性练习

短跑技术的发展,已变“后蹬型”为“摆动型”跑法,加快前摆的速度,充分地利用塑胶跑道弹性,是当代短跑技术的主要特征。

浅谈初中足球绕杆技巧

随着我国对青少年足球训练的日益重视,各级各类学校对初中体育教学的不断关注,作为甘肃省近几年来才被纳入到中考体育考核项目中的一项体育技巧与体能综合项目,足球绕杆不断获得了老师和学校的广泛关注,因此加强对初中学生中考体育足球绕杆技巧的教学训练研究更具现实意义。但就目前面对的现实来看,如何提高足球绕杆教学效率及在中考中的测试质量,帮助学生在中考体育测试中获得更优异的成绩,已然成为目前初中体育足球教学中迫切需要解决的一个现实问题。