期刊文献+
共找到841篇文章
< 1 2 43 >
每页显示 20 50 100
校本课程开发二十年:一项教师生活史研究
1
作者 徐玉珍 《华东师范大学学报(教育科学版)》 CSSCI 北大核心 2024年第10期110-126,共17页
运用生活史研究的方法,通过田野观察和深度访谈,采集教师们的课程开发故事,并将他们的故事放入到他们所处学校的、社区的及国家的社会大背景中加以历史地考察。同时,通过并置、对照和比较他们的个人课程开发故事,构建一幅有关“校本课... 运用生活史研究的方法,通过田野观察和深度访谈,采集教师们的课程开发故事,并将他们的故事放入到他们所处学校的、社区的及国家的社会大背景中加以历史地考察。同时,通过并置、对照和比较他们的个人课程开发故事,构建一幅有关“校本课程开发”乃至更广的课程改革“马赛克”式生活史图景。与单纯的文献史不同,这是一种微观至中观层面上的课程史建构的努力和尝试,是一种“叙事性”的历史“真实”。回顾“三级”课程管理政策推动的“校本课程开发”二十年(2001—2021),追问:校本课程开发的实践主体——学校教师——是如何卷入到二十年前的那个改革的大潮中去的?经历了怎样的课程开发过程?产生了什么样的认识和体验?对这场主要由改革专家“理论”、政府推动的自上而下的课程改革的认同度有多高?这些追问不仅涉及到“过去了”的二十年,更关系到未来的二十年、三十年,关系到他们面对未来政府和专家推动新新课程改革的参与度、支持度、行动力和认知力。 展开更多
关键词 校本课程开发 教师 课外活动 生活史研究 课程史
下载PDF
从谋生驱动到生命超越:师范生培养目标的价值追求
2
作者 皮武 《应用型高等教育研究》 2024年第1期9-13,62,共6页
长期以来,在社会群体意识和个人心理中,选择教师职业的主流原因都是“谋生”的需要,区别仅仅在于对“谋生”设定的标准不同。受此影响,教师职前教育往往表现出过度的“社会适应”取向,而忽视对师范生进行超越精神的培养。教师的职责是... 长期以来,在社会群体意识和个人心理中,选择教师职业的主流原因都是“谋生”的需要,区别仅仅在于对“谋生”设定的标准不同。受此影响,教师职前教育往往表现出过度的“社会适应”取向,而忽视对师范生进行超越精神的培养。教师的职责是培养人,也是在塑造未来社会,其超越性根植于人的本性,内蕴于培养目标之中。因此,师范生培养目标不应止步于“谋生”的需要,而要进一步体现对“超越”的追求。 展开更多
关键词 师范生 谋生驱动 生命超越 价值追求
下载PDF
The Effect of Life Skills Training on the Mental Health and Level of Resilience among Teachers of Normal Students and Teachers of Exceptional Students in Zahedan
3
作者 Hossein Jenaabadi Bahareh Azizi Nejad +1 位作者 Rozita Mostafapour Rezvan Haghi 《Open Journal of Medical Psychology》 2015年第2期17-22,共6页
This is an experimental study conducted on two groups of control and experimental using pretestposttest design, applying psychological intervention on the study sample. The present study aimed to determine the effecti... This is an experimental study conducted on two groups of control and experimental using pretestposttest design, applying psychological intervention on the study sample. The present study aimed to determine the effectiveness of collective education life skills on mental health and resilience of teachers in Zahedan. The population of the study included all teachers at schools with normal students and teachers at schools with exceptional students in Zahedan, among which 60 teachers at normal schools and 20 teachers at exceptional schools were selected and placed in two groups of experimental and control, respectively. Initially, members of the experimental group were taught 10 basic life skills in 10 2-hour sessions. Mental health and resilience questionnaires were distributed and gathered before and after the training sessions. Results indicated the positive effect of life skills training on mental health of teachers at schools with normal students and teachers at schools with exceptional students, which meant that the more the life skills training to teachers at schools with normal students and teachers at schools with exceptional students, the lower their mental health scores would be. Results also indicated the positive effect of life skills training on resilience of teachers at schools with normal students and teachers at schools with exceptional students, which meant that the more the life skills training to teachers at schools with normal students and teachers at schools with exceptional students, the higher their resilience scores would be. 展开更多
关键词 life Skills Training MENTAL Health LEVEL of RESILIENCE teacherS of Normal STUDENTS teacherS of Exceptional STUDENTS
下载PDF
从现实自我走向目标自我:高职院校技能大师型教师成长叙事探究
4
作者 陈淑维 王柏华 陈聪诚 《宁波教育学院学报》 2024年第3期50-54,共5页
在对技术技能人才培养的讨论中,高职院校技能大师型教师是极少被关注却又是对人才培养作出重要贡献的群体。运用叙事探究的方法,以一位高职院校技能大师型教师为对象,以自我认同和生命历程理论为视角剖析其专业成长历程。研究发现:高职... 在对技术技能人才培养的讨论中,高职院校技能大师型教师是极少被关注却又是对人才培养作出重要贡献的群体。运用叙事探究的方法,以一位高职院校技能大师型教师为对象,以自我认同和生命历程理论为视角剖析其专业成长历程。研究发现:高职院校技能大师型教师的专业成长是在与社会结构的多重互动中从现实自我走向目标自我的过程,教师个体踏实勤奋、精益求精的人格品质和悦纳自我、乐观上进的人生态度等非认知因素在成就目标自我过程中发挥了关键作用。 展开更多
关键词 技能大师型教师 专业成长 自我认同 生命历程 叙事探究
下载PDF
论中国传统德育视角下高校师德师风长效机制的建设--基于对儒家道德的分析
5
作者 张舜清 《汉江师范学院学报》 2024年第1期109-114,共6页
儒家的“道德”概念具有特殊内涵。道是德的客观依据和根源,德则是对道的认识、体悟并内化于人的思想认识和精神倾向。道本原于天,实质是指天地的创生本性和法则,此道统体万物,但有不同层级的体现。儒家的道德教育实质即是关于道的教育... 儒家的“道德”概念具有特殊内涵。道是德的客观依据和根源,德则是对道的认识、体悟并内化于人的思想认识和精神倾向。道本原于天,实质是指天地的创生本性和法则,此道统体万物,但有不同层级的体现。儒家的道德教育实质即是关于道的教育,是以传道为目的,其实践宗旨在于追求万物的生生。这种教育在现实性上主要体现为三个层次:宇宙生态层次上的生命教育;社会层次上的“亲民”教育;个体层次上的“爱人”教育。这种教育立足于“道心”的培育,在方法上侧重心性修养与礼法规则相结合。通过把传道教育事业内在化为切己的生命实践活动,儒家亦建立起师德师风的长效机制,这对当今高校师德师风建设具有重要启发。 展开更多
关键词 儒家 道心 师德师风
下载PDF
柏格森生命哲学视域下教师专业发展的价值逻辑与实践路径 被引量:1
6
作者 陈昌 刘娟 赵志纯 《高等继续教育学报》 2024年第2期51-57,80,共8页
教师专业发展是一持续、复杂且多变的过程,就其本质而言,是教师自我生命内涵在实践中的绵延敞开过程。教师专业发展的意义既在于实现教师的专业化,还在于提高教师的生命质量、寻求教师的生命拔节和点燃教师的内在生命。柏格森作为生命... 教师专业发展是一持续、复杂且多变的过程,就其本质而言,是教师自我生命内涵在实践中的绵延敞开过程。教师专业发展的意义既在于实现教师的专业化,还在于提高教师的生命质量、寻求教师的生命拔节和点燃教师的内在生命。柏格森作为生命哲学的集大成者,其所构建的生命哲学体系,对个体生命的内在性具有极大的关怀和爱;其所倡导的生成式生命观,为个体生命的创造性延续提供了有力支撑;其所宣称的直觉体验方法,为个体重新理解和领会自我生命开掘了有效切口。生命哲学视域下的教师专业发展是指向生命取向的教师专业发展,这既为我们重新理解教师专业发展开辟了新的探察视角,也为我们实现教师专业发展的生命在场提供了有效的行动路径。 展开更多
关键词 柏格森 生命哲学 教师 专业发展
下载PDF
教育生活史视角下师范生眼中的“好老师”研究--基于教育自传的Nvivo11质性分析
7
作者 裴长安 李卓 《兵团教育学院学报》 2024年第1期59-64,共6页
研究采用教育生活史视角,以S大学95位师范生的教育自传为研究对象,借助Nvivo11软件对研究资料进行三级编码与分析,旨在探究师范生眼中“好老师”的形象特点。通过对编码结果进行观察,发现师范生眼中“好老师”特征的优先等级的顺序排列... 研究采用教育生活史视角,以S大学95位师范生的教育自传为研究对象,借助Nvivo11软件对研究资料进行三级编码与分析,旨在探究师范生眼中“好老师”的形象特点。通过对编码结果进行观察,发现师范生眼中“好老师”特征的优先等级的顺序排列为道德素养、能力素养、个人特质和知识素养。师范生撰写教育自传不仅是对个人成长的回顾与反思,更是教育研究的一份宝贵资料,为教育机构和学校的改革与发展提供重要的方向指引。 展开更多
关键词 教育生活史 师范生 “好老师” 教育自传
下载PDF
生命历程视角下教师使命感的诠释与发展路径——基于20世纪六七十年代支边教师口述史
8
作者 崔照笛 胡艳 《河北师范大学学报(教育科学版)》 CSSCI 北大核心 2024年第5期133-140,共8页
使命感是教师专业发展的核心品质之一,考察教师使命追求的内在确证与提升过程尤为重要。基于20世纪六七十年代支边教师口述史,发现教师在支边初期形成参与社会主义建设的远大理想,在教育教学工作中形成了以教学为核心的职业使命感,最终... 使命感是教师专业发展的核心品质之一,考察教师使命追求的内在确证与提升过程尤为重要。基于20世纪六七十年代支边教师口述史,发现教师在支边初期形成参与社会主义建设的远大理想,在教育教学工作中形成了以教学为核心的职业使命感,最终在参与教育改革的过程中形成扎根本土与辐射全域的社会使命感。支边教师的经历诠释了教师使命感的发展路径,集体向好的社会环境是教师使命感萌发的环境基础;教育行政管理部门为主的社会关系网信任、培养、历练、关心支边教师是教师使命由外部要求转化为内在观念的有效途径;个体能动性则是使命感由观念转化为实践的内在动力。 展开更多
关键词 使命感 口述史 支边教师 生命历程理论
下载PDF
职初教师生活满意度的发展轨迹:职业认同和情绪调节的预测作用
9
作者 蔡冰心 褚莉丽 陈煦海 《教师发展研究》 2024年第4期108-116,共9页
生活满意度是影响教师成长和教育质量的重要因素。为了探究职初教师生活满意度的发展轨迹特征及其纵向预测因素,测查了196名教师从职前两年到职后三年的生活满意度和职前的情绪调节策略和职业认同感。潜类别增长分析发现职初教师的生活... 生活满意度是影响教师成长和教育质量的重要因素。为了探究职初教师生活满意度的发展轨迹特征及其纵向预测因素,测查了196名教师从职前两年到职后三年的生活满意度和职前的情绪调节策略和职业认同感。潜类别增长分析发现职初教师的生活满意度分为“较高-下降”“高-稳定”“低-稳定”三种发展轨迹;多项逻辑回归发现,职前更多使用认知重评、职业认同感高的教师更可能属于“高-稳定”轨迹,而非“较高-下降”或“低-稳定”两种轨迹。这些发现揭示了职初教师生活满意度发展轨迹的异质性,以及职业认同感和认知重评对这些轨迹的跨时预测作用,提示教师教育可通过提升情绪调节和职业认同感,有针对性地提高职初教师的生活满意度。 展开更多
关键词 职初教师 生活满意度 职业认同 情绪调节 潜类别增长模型
下载PDF
学校公共生活中教师课程决策的实现
10
作者 李洪修 丁玉萍 《东北师大学报(哲学社会科学版)》 CSSCI 北大核心 2024年第3期120-126,共7页
教师课程决策是一种存在于学校公共生活中的公共性行动。在学校公共生活中,教师课程决策具有公共理性、公共协商、公共制度三种公共表征。具体而言,公共理性是教师课程决策的公共性基础;公共协商有助于教师课程决策共识的达成;公共制度... 教师课程决策是一种存在于学校公共生活中的公共性行动。在学校公共生活中,教师课程决策具有公共理性、公共协商、公共制度三种公共表征。具体而言,公共理性是教师课程决策的公共性基础;公共协商有助于教师课程决策共识的达成;公共制度是教师课程决策的保障。学校公共生活中教师课程决策的实现需要唤醒教师的“公共人”意识;建立教师研究共同体,推动教师课程决策的公共参与和协商;建立教师公共意志表达机制与利益共享机制。 展开更多
关键词 学校公共生活 教师课程决策 公共表征 公共人
下载PDF
幼儿园教师职业生活感知质量调查研究——基于山东、陕西两省的问卷数据 被引量:1
11
作者 江玉印 李鹏举 +1 位作者 杨启国 张献华 《陕西学前师范学院学报》 2024年第1期86-96,共11页
教师职业生活是教育领域不容忽视的研究课题。幼儿园教师职业生活感知质量影响其职业生活状态,进而关系幼儿园保育教育质量。基于山东、陕西两省2521份匿名问卷数据分析,发现两省幼儿园教师职业生活感知质量自评较高,幼儿园教师在工作... 教师职业生活是教育领域不容忽视的研究课题。幼儿园教师职业生活感知质量影响其职业生活状态,进而关系幼儿园保育教育质量。基于山东、陕西两省2521份匿名问卷数据分析,发现两省幼儿园教师职业生活感知质量自评较高,幼儿园教师在工作条件、工作内容、职业发展和工作待遇四个维面上总体较为满意,但在职业发展和工作待遇维面的感知质量仍有较大提升空间。有关维面在教龄、学历、婚姻状况、住房情况等自变量上存在显著性差异或差异。为进一步提升幼儿园教师的职业生活感知质量,应改善幼儿园教师的工作待遇,重视其成长激励;改善幼师的住房状况,给予其多一些关爱,缓解其后顾之忧;幼儿园可以实施生涯管理,做好教师职业生涯规划培训与指导;尊重幼儿园教师职业发展规律,帮助其积极应对职业倦怠和“高原现象”;积极改善和提升高学历幼师的职业生活感知质量。 展开更多
关键词 幼儿园教师 职业生活感知质量 调查研究
下载PDF
游弋于“躺”与“立”之间:新生代乡村教师生命状态的审视
12
作者 孙瑞芳 《理论月刊》 CSSCI 北大核心 2024年第7期44-54,155,共12页
当前,“45度人生”现象引发热议,如何认识这一现象,引导新生代乡村教师不懈奋斗已成为一项重要的研究课题。采用质性研究方法,可为新生代乡村教师“45度”的生命状态画像,并利用“推拉模型”探究其背后缘由。研究发现,物质性资源匮乏、... 当前,“45度人生”现象引发热议,如何认识这一现象,引导新生代乡村教师不懈奋斗已成为一项重要的研究课题。采用质性研究方法,可为新生代乡村教师“45度”的生命状态画像,并利用“推拉模型”探究其背后缘由。研究发现,物质性资源匮乏、发展性资源缺失、情感性资源贫瘠,导致部分新生代乡村教师深陷挫败感之中,使其曾经想要大干一番的雄心壮志被日渐消磨,“摆烂”“躺平”成为其无声抵抗的行动策略。然而,内心的责任感和融洽的群体氛围又牵引他们直面道阻且长的现实,继续努力前行。“推—拉”的张力形塑着新生代乡村教师“崇高与平庸”“变与不变“”坚守与逃离”的“45度”生命状态。 展开更多
关键词 躺与立 新生代乡村教师 生命状态 青年亚文化
下载PDF
精准思维视域下高校辅导员师德建设的现实困囿及疏解路径
13
作者 翁璇 《广东交通职业技术学院学报》 2024年第1期102-105,共4页
高校辅导员的师德建设不仅对辅导员自身的职业发展有着重要意义,对培育新时代社会主义需要的时代新人,落实思想政治教育立德树人的根本任务也有着重要的促进作用。利用精准思维和辅导员师德建设的内在价值耦合,通过对辅导员自身道德认... 高校辅导员的师德建设不仅对辅导员自身的职业发展有着重要意义,对培育新时代社会主义需要的时代新人,落实思想政治教育立德树人的根本任务也有着重要的促进作用。利用精准思维和辅导员师德建设的内在价值耦合,通过对辅导员自身道德认知不足、辅导员职责冗杂、辅导员师德评价体系不合理的探析,精准分析辅导员师德建设的现实困囿;通过精准定位辅导员职业道德内涵、精准区分辅导员“应为”范畴、精准建构“发展性”评价体系,以精准思维为引领,探求辅导员师德建设的疏解路径,切实推进辅导员师德建设的实效性和可持续性,促进辅导员的全面发展。 展开更多
关键词 精准思维 辅导员 师德 现实困囿 疏解路径
下载PDF
一位中师生的乡村教育情怀——基于一项口述史的研究
14
作者 李彦群 李佳玉 《宁波大学学报(教育科学版)》 2024年第4期94-102,共9页
以某市特殊教育学校一位教师为研究对象,访谈该教师的求学和职业生涯史,了解该教师的中师学习经历对乡村教育情怀的影响。中师生涯帮助该教师选择特殊教育事业,然而是什么支撑着他30年的乡村从教生活,养成爱护特殊儿童的教育情怀?制定... 以某市特殊教育学校一位教师为研究对象,访谈该教师的求学和职业生涯史,了解该教师的中师学习经历对乡村教育情怀的影响。中师生涯帮助该教师选择特殊教育事业,然而是什么支撑着他30年的乡村从教生活,养成爱护特殊儿童的教育情怀?制定费用减免、提高津贴等政策,解决农村子弟出路,获得稳定收入,是中师生转为教师后能够留得住的必要条件;实施全科/通识教育,适应未来发展需求,是中师生转为教师后能够留得住的关键动力;自主定力是中师生转为教师后能够留得住的心理前提。作为一项口述史研究,文章记录了一段教师教育的发展轨迹,再现了一个投身乡村教育,坚守教育初心的缩影,提供了国家为稳定乡村学校师资队伍采取的措施,对于当今师范教育的发展具有积极借鉴意义。 展开更多
关键词 特殊教育教师 口述史 生活史 中师
下载PDF
对幼儿园教师需要具备的艺术教学素养的思考——基于教育生活化背景
15
作者 高源唯 但菲 《四川职业技术学院学报》 2024年第1期36-41,共6页
艺术教学素养是幼儿园教师的专业素质之一。当前因重视丰富多彩的生活带来的艺术体验,幼儿园艺术教学活动已经逐渐回归真实的生活世界。本文基于教育生活化的背景带来的关于幼儿园教师艺术教学素养提升的新思考,探究了教育生活化背景下... 艺术教学素养是幼儿园教师的专业素质之一。当前因重视丰富多彩的生活带来的艺术体验,幼儿园艺术教学活动已经逐渐回归真实的生活世界。本文基于教育生活化的背景带来的关于幼儿园教师艺术教学素养提升的新思考,探究了教育生活化背景下幼儿园教师艺术教学素养的基本内涵及当前存在的隐忧,分析了幼儿园教师艺术教学素养的应对之策,分别从生活化艺术教育理念、艺术教学知识技能和艺术教育教学能力三个层面提出建议,为幼儿园教师艺术教学素养的发展与提升奠定基础。 展开更多
关键词 教育生活化 幼儿园教师 艺术教学素养
下载PDF
美好生活视域下高校女教师职业幸福体验的困境与改进
16
作者 高媛媛 王俊恒 《徐州工程学院学报(社会科学版)》 2024年第4期103-108,共6页
高校女教师是高等教育战线的主力军,她们的职业幸福体验关系学生的成长成才以及学校的发展。高校女教师职业幸福体验具有平衡与优势、质和量、主客观条件以及享受与发展四方面相统一的特征。在现实中,她们的职业幸福体验则面临着角色冲... 高校女教师是高等教育战线的主力军,她们的职业幸福体验关系学生的成长成才以及学校的发展。高校女教师职业幸福体验具有平衡与优势、质和量、主客观条件以及享受与发展四方面相统一的特征。在现实中,她们的职业幸福体验则面临着角色冲突、思想功利、德性缺失以及发展停滞等因素的影响,遭遇发展意识偏差、职业成就感低、晋升困难等现实困境。文章以马克思美好生活观为遵循,从营造平等自由的生存环境、寻求正义独立的人文精神、提升职业忠诚度和能力素养四个方面,探求高校女教师改进职业幸福体验的路径。 展开更多
关键词 美好生活 高校女教师 职业幸福 体验
下载PDF
德州市中小学女教师职业生活调查
17
作者 姜朝晖 苏盟 《德州学院学报》 2024年第3期104-107,共4页
通过对德州市四个学校233名中小学女教师职业状况、家庭生活、自我认同等方面的调查,发现女教师们的总体职业体验是比较积极的,但也面临着非常大的工作压力;就女教师的性别角色而言,调查结果显示出女教师们具有比较强的女性主体意识、... 通过对德州市四个学校233名中小学女教师职业状况、家庭生活、自我认同等方面的调查,发现女教师们的总体职业体验是比较积极的,但也面临着非常大的工作压力;就女教师的性别角色而言,调查结果显示出女教师们具有比较强的女性主体意识、非常的“自我”。 展开更多
关键词 女教师 职业状况 家庭生活 自我认同 德州市
下载PDF
四生学习:新加坡未来教师培养的理念、举措与启示
18
作者 杨南昌 余凌倩 梁慧芳 《世界教育信息》 2024年第9期44-52,共9页
为培养面向21世纪的教师,新加坡国立教育学院以学习科学关于“人是如何学习”的循证研究为依据,聚焦“有目的的学习”,构建了以终生、宽生、深生、智生“四生学习”理念为指导的教师教育模式。该模式倡导将职前教师的学习与目的相关联,... 为培养面向21世纪的教师,新加坡国立教育学院以学习科学关于“人是如何学习”的循证研究为依据,聚焦“有目的的学习”,构建了以终生、宽生、深生、智生“四生学习”理念为指导的教师教育模式。该模式倡导将职前教师的学习与目的相关联,建立能力框架与实践课程,夯实持续一生的专业成长根基(终生);开设跨界学习项目,增强跨界教学能力(宽生);强化实践关联的课程创新,发展深度学科理解与适应性专长(深生);开展价值本位教育,多层面驱动教师智慧生成(智生)。借鉴新加坡“四生学习”理念,推动我国教师教育改革发展,可完善师范生专业能力标准,增强课程的多重跨界,注重师范生专家思维的培养,以及涵养师范生的教育家精神。 展开更多
关键词 四生学习 未来教师培养 新加坡 教师教育 学习科学
下载PDF
小学教师的抑郁倾向对其人生意义感的影响:心理资本的中介作用
19
作者 何树德 《四川文理学院学报》 2024年第2期111-116,共6页
对286名小学教师进行问卷测评,旨在验证小学教师的抑郁倾向对人生意义感的负向影响,以及心理资本在二者之间的中介作用.结果显示,小学教师的抑郁问题严重,他们的抑郁倾向与心理资本水平和人生意义感均呈显著负相关;他们的心理资本在抑... 对286名小学教师进行问卷测评,旨在验证小学教师的抑郁倾向对人生意义感的负向影响,以及心理资本在二者之间的中介作用.结果显示,小学教师的抑郁问题严重,他们的抑郁倾向与心理资本水平和人生意义感均呈显著负相关;他们的心理资本在抑郁倾向和人生意义感之间起部分中介作用(中介效应值为-0.334,占总效应60%).因此,小学领导应及时着力干预教师的抑郁问题,培养他们战胜挫折和失落的韧性特质,以增强他们生活工作的幸福感. 展开更多
关键词 抑郁 人生意义感 心理资本 小学教师
下载PDF
生命教育视角下教师角色转变策略探索
20
作者 王武龙 袁丽娟 《成才之路》 2024年第29期53-56,共4页
教师作为教育活动的核心参与者,其角色对生命教育的有效实施至关重要。生命教育具有多重维度,彰显人本关怀,关注生命成长。生命教育可以提升教师角色转变的自觉性,增强教师角色转变的创新性,推动教师角色转变的持续性。生命教育视角下,... 教师作为教育活动的核心参与者,其角色对生命教育的有效实施至关重要。生命教育具有多重维度,彰显人本关怀,关注生命成长。生命教育可以提升教师角色转变的自觉性,增强教师角色转变的创新性,推动教师角色转变的持续性。生命教育视角下,教师角色存在着转变的压力和挑战,教师应基于“生命立场”“情感共鸣”“生态共生”转变自身角色,以全面提升教育质量。 展开更多
关键词 生命教育 教师角色 转变策略 教学动机 角色互动 课堂实践
下载PDF
上一页 1 2 43 下一页 到第
使用帮助 返回顶部