自由式滑雪空中技巧项目发展趋势、训练监控应用及优化训练安排研究

自由式滑雪空中技巧项目以其独特的个性自由、追求卓越、挑战极限和运动美学特征,吸引了广大滑雪爱好者的关注。该文基于对项目特征的分析,探讨了空中技巧项目的发展趋势,并重点介绍了运动训练监控中的心率变异性(HRV)检测、体成分等的应用,深入探讨了自由式滑雪空中技巧运动员备战冬奥会比赛的训练与安排,旨在为提高运动员训练的科学性和有效性提供参考。研究发现,自由式滑雪空中技巧项目以其独特的魅力和挑战性吸引了众多运动员的参与。根据自由式滑雪的项目特征、发展趋势以及运动训练监控的应用为比赛制定合理的训练计划,对赢得比赛尤为重要。未来,随着科技的进步和训练方法的不断创新,自由式滑雪空中技巧项目将迎来更加广阔的发展前景。

不同支撑模式下自由式滑雪空中技巧运动员大脑感觉运动皮质区对下肢肌肉控制模式的研究

目的:探究自由式滑雪空中技巧项目运动员在不同支撑模式下静态站立平衡任务中大脑对下肢肌肉的控制机制。方法:以17名国家自由式滑雪空中技巧项目运动员为测试对象,分别采集运动员在软、硬支撑平面上单腿静态站立平衡过程的脑电、下肢股内侧肌(vastus medialis,VM)、腓肠肌外侧头(gastrocnemius lateralis,GL)、胫骨前肌(tibialis anterior,TA)的肌电信号,同时记录受试者站立平衡过程中身体压力中心(center of pressure,COP)的变化。要求受试者分别进行30 s睁眼的左、右单腿站立平衡。对其站立平衡过程中COP、下肢肌肉的肌电信号、脑电(β波段和γ波段)与肌电信号之间的相干(corticomuscular coherence,CMC)进行分析。结果:1)受试者在睁眼单腿站立平衡过程中,在软支撑面上站立平衡时,COP位移在X轴和Y轴方向的变异程度均显著高于硬支撑面(P<0.001);2)受试者在软支撑面站立平衡时,下肢3块肌肉肌电幅值显著增加(P<0.05);3)对于CMC来说,在软支撑面上维持站立平衡时,β波对应的GL的CMC显著高于硬支撑条件(P<0.05),γ波段CMC显著高于β波段CMC(P<0.01)。结论:自由式滑雪空中技巧项目运动员能在难度较大的软支撑面上完成站立平衡任务,但与硬支撑面上站立平衡相比,其身体稳定性差;为了补偿在高难度平衡控制中的平衡能力,大脑中枢加强了对下肢肌肉的神经冲动,大脑感觉运动皮质区加强了对下肢腓肠肌和胫骨前肌的神经调控;在平衡控制过程中γ波段CMC与β波段CMC表现出不同的支配特征,这可能与不同支撑模式下平衡控制过程中本体感觉输入、下肢肌肉的工作性质以及注意力有关。

心理干预对国家自由式滑雪空中技巧女运动员操作表现的影响

为探讨心理干预对自由式滑雪空中技巧国家队女运动员比赛动作操作表现的影响,采取共时性、双基线水平单个被试试验设计,使用流畅状态量表(FSS)和比赛评分法测定运动员水池训练、雪上训练、心理干预介入、撤掉心理干预后参加比赛4阶段流畅心理状态和动作质量得分,并辅以心理技能测试和质性研究效度评价来综合反映运动员的操作表现。2次基线测定结果显示,3名运动员流畅状态得分在水池训练与雪上训练变化不大。3名运动员动作质量得分方面,雪上训练得分明显低于水池训练,介入心理干预后,3名运动员流畅状态均有所改善,2名运动员动作质量得分均增加,第3名运动员动作质量得分略有降低;撤除心理干预后,3名运动员流畅心理状态得分均有所降低,动作质量得分均降低但略高于基线1和基线2。结论:经过心理干预训练,运动员操作表现得以提升。

自由式滑雪空中技巧运动员平衡控制能力研究

目的:探讨不同运动水平、性别、年度、站立方式和视觉类型对自由式滑雪空中技巧运动员平衡控制能力的影响。方法:利用芬兰Metitur平衡分析系统对28名运动员进行测试,按级别(国家队12名、国家青年队16名)和性别分为4组,分别在2012、2013和2014年进行睁、闭眼单、双腿测试。采用5因素(2×2×3×3×2)重复测量方差分析检验不同因素对平衡能力差异性的影响。结果:1)各因素的主效应均存在显著性差异(P<0.01),年度×级别以及年度×性别的交互作用具有显著性差异(P<0.01);2)在Vx、Vy、R上,国家青年队在2012、2013年度显著性高于国家队(P<0.01);在Vx上,国家青年男队在双腿站立时显著性高于女队(P<0.05);在Vy上,国家青年男队在2013、2014年的单腿站立时显著性高于女队(P<0.05);3)在闭眼双腿和闭眼单腿站立时,国家队2012年显著性高于2013年(P<0.05);在闭眼双腿和睁眼单腿站立时,国家青年队2012年显著性高于2014年(P<0.05)。4)国家队3年的趋势呈漏斗型,国家青年队呈斜线型;5)在2013年的Vy和R上,国家队为右腿显著性高于左腿(P<0.05),国家青年队为左腿显著性高于右腿(P<0.05)。结论:1)5因素对平衡能力均具有影响,大小为站立方式>视觉类型>级别>年度>性别;另外,也受级别×年度双因素的影响较大。2)不同年度运动员的平衡控制能力不同;不同水平运动员左、右腿的单腿站立平衡控制能力不同。3)平衡难度越大对视觉的依赖性越强。4)各组平衡能力为:国家女队>国家男队>国家青年女队>国家青年男队;国家青年队的单腿平衡控制能力较差。

索契冬奥会自由式滑雪空中技巧运动员专项力量训练的应用研究

为我国自由式滑雪空中技巧训练体系的完善和为备战2018年韩国平昌冬奥会专项体能训练,采用文献资料法、数理统计法和实证法等研究方法对自由式滑雪空中技巧运动员专项力量的训练进行了应用性研究,研究根据空中技巧项目规律、技术特征及运动员的个体特点,在备战过程中设计和实施了有针对性、实效性的专项力量训练方法、训练计划,并有效地把握了整个训练过程的力量负荷安排。2013年度专项力量训练应用的结果表明:不仅使运动员的专项运动能力逐渐达到了赛前最佳的竞技状态,而且使运动损伤得到有效的降低,并使受伤运动员得到了有效的康复。

视觉和前庭功能对自由式滑雪空中技巧运动员姿势控制能力的影响

目的:探讨视觉、前庭功能对自由式滑雪空中技巧运动员姿势控制能力的影响。方法:利用多功能旋转椅和芬兰Metitur平衡分析系统,对18名(男、女各9名)运动员进行姿势控制的抗干扰测试。选取人体压力中心的侧方稳定性Vx、前后方向稳定性Vy和多方稳定性R为测试指标。按性别(男、女性)、站立方式(左腿和右腿站立)和感觉条件(6种)分为3个因素,采用3因素(2×2×6)重复测量方差分析检验不同因素对姿势控制能力差异性的影响。结果:1)各因素的主效应均存在显著性差异(P<0.05),站立方式×感觉条件的交互作用在Vy指标上具有显著性差异(P<0.05);2)各种感觉条件均造成姿势控制能力显著性降低(P<0.01),降低程度为:闭眼+抬头>睁眼+右转>睁眼+左转>闭眼>睁眼+抬头>睁眼;3)侧方稳定性Vx干扰显著性>前后方稳定性Vy(P<0.01);4)向右旋转干扰显著性>向左旋转(P<0.01);抬头条件下干扰男子显著性>女子(P<0.01);5)双重感觉干扰显著性>单一感觉干扰(P<0.01)。结论:前庭旋转的干扰严重降低运动员的姿势控制能力,该项目运动员在前庭旋转的干扰时存在特异性。

国家优秀男子自由式滑雪空中技巧运动员躯干肌力特征及与静态平衡能力的关系探讨

运用ISOMED2000等动测试系统和METITUR平衡测力台进行平衡测试,分别对国家优秀男子自由式滑雪空中技巧运动员进行30°/s、180°/s速度下躯干的屈伸和30°/s下的躯干扭转力量的等动测试以及5种姿态下的静态平衡能力测试。并对躯干的屈伸肌力、平衡指标及躯干的屈伸肌力与平衡指标相关性进行了分析,旨在探讨躯干伸肌群的工作特点与运动员平衡能力间的关系,为运动员日常的肌肉力量训练提供理论依据。

备战22届冬奥会国家自由式滑雪空中技巧运动员体能训练过程生化监控的研究

备战2014年索契冬奥会期间,我国自由式滑雪空中技巧队2013年体能集训期每周应用血红蛋白、血清肌酸激酶、血尿素、血清睾酮、皮质醇及血细胞系等生化指标,对运动员体能训练的负荷是否适宜以及疲劳恢复情况进行了诊断与评价。从备战过程中体能集训期运动员生理生化指标值的变化分析看,绝大多数运动员对逐渐递增的训练负荷比较适应,机能状态比较好,运动能力有不断提升的趋势;个别运动员在训练过程中某一阶段机体表现出对递增的训练不适应;通过有针对性地调整训练,在随后的训练过程中都表现出良好的机能状态,适应了不断递增的训练负荷。

我国自由式滑雪空中技巧优秀运动员主要关节等速肌力特征

目的:对自由式滑雪空中技巧优秀运动员主要关节肌肉力量素质特征和规律进行分析,为专项体能训练以及制定青年运动员专项力量训练方法提供科学依据。方法:利用德国ISOMED2000等速肌力测试系统,对18名(男女各9名)优秀运动员髋、膝、踝关节和躯干力量进行测试。选取单位体重的峰值力矩PT/BW、屈/伸肌群比值H/Q和肌力下降率等为测试指标。按测试模式(向心、离心收缩)、测试速度(慢速、快速收缩)和测试侧别(左侧、右侧)分为3个因素,采用3因素(2×2×2)重复测量方差分析检验不同因素对髋、膝、踝关节和躯干力量的影响。结果:1)各因素的主效应均存在显著性差异(P<0.05),模式×速度在PT/BW指标上的交互作用也显著(P<0.05);2)髋关节:60°/s和180°/s时,屈肌群离心收缩力量和H/Q显著大于向心收缩(P<0.01);3)膝关节:在向心和离心收缩时,180°/s的H/Q均显著大于60°/s(P<0.01);4)踝关节:左侧快速背伸肌群的PT/BW显著大于右侧(P<0.01);5)躯干:60°/s向心收缩时的PT/BW显著大于180°/s(P<0.01);6)各关节肌力下降率特征为:膝关节>躯干>踝关节>髋关节。结论:1)空中技巧运动员主要关节肌力受收缩模式和速度的影响,模式对肌力的影响最大,速度次之。2)快速伸肌群肌力和快速离心力量是影响该项目的核心指标,在出台和落地缓冲过程中尤为重要。3)运动员主要关节屈伸肌群力量比较均衡;髋、膝关节左右侧肌力对称性较好,女子髋关节和躯干屈肌群肌力有待加强。4)运动员膝关节、躯干伸肌群快速力量下降率较高,训练中应注意防护。

自由式滑雪空中技巧国家队运动员竞赛焦虑特征与成绩关系的研究

运用心理测量等方法,对自由式滑雪空中技巧国家队队员的赛前竞赛焦虑进行研究。结果表明:运动员的竞赛特质焦虑在运动等级和运动成绩上具有显著差异,作为相当稳定的个性特征,特质焦虑可以作为空中技巧运动员心理选材的一个有效指标;空中技巧的比赛成绩受认知状态焦虑和状态自信心的影响较大,其认知状态焦虑和躯体状态焦虑均随比赛层次的提高而增高。教练员应加强对队员的认知心理训练和自我效能的培养以适应大赛的需要。

我国高水平运动员职业生涯管理影响因素研究——基于自由式滑雪空中技巧国家队的实证分析

以职业生涯管理理论为基础,选择具有较强代表性的自由式滑雪空中技巧国家队运动员为研究对象,综合运用文献资料法、德尔菲法、问卷调查法、访谈法等,在科学提取运动员职业生涯管理影响因素的基础上,构建了运动员职业生涯管理影响因素内容结构模型,同时进行了验证性研究,并提出相应的管理策略,以期为妥善解决我国高水平运动员职业发展问题,促使竞技体育可持续发展提供必要的理论支撑和实践积累。

心境管理对自由式滑雪空中技巧操作质量的影响

为探讨心理干预对自由式滑雪空中技巧运动员比赛动作操作质量的影响,采取共时性、双基线水平单个被试实验设计,使用心境状态量表(POMS)和比赛评分法测定了运动员水池训练、雪上训练、心理干预介入、撤掉心理干预后参加比赛4阶段心境状态和动作操作质量得分,并辅以心理技能测试和干预效度评价,来综合反映运动员的操作表现。结果表明:干预前运动员心境状态得分在水池训练与雪上训练变化不大;动作操作质量得分方面,雪上训练得分明显低于水池训练得分;介入心理干预后雪上4名运动员心境状态均有所改善,动作操作质量均有所提高;4名运动员在撤除心理干预后心境状态和动作操作质量均有所降低。结论:经过心理干预训练,运动员动作操作质量得以提升。

平昌冬奥会世界自由式滑雪空中技巧优秀运动员竞技实力分析

采用现场观察统计、文献资料法及数理统计法,对2014—2015、2015—2016及2016—2017赛季世界比赛前3名男、女运动员的竞技实力进行了分析。结果表明:澳大利亚和美国是中国女队的主要竞争对手,我国的徐梦桃是具有夺金实力的选手,她的主要对手是澳大利亚的Lydia和美国的Ashley;白俄罗斯和美国队是中国男队的主要竞争对手,我国的齐广璞、贾宗洋和周航是具有夺金实力的选手,他们的主要对手是白俄罗斯队的Anton和美国队的Mac。

自由式滑雪空中技巧运动员主要技术和心理控制研究

运用系统控制理论和最优化控制理论 ,采用实验室和现场实证研究相结合 ,群体与个体追踪研究相结合 ,心理指标、运动表现和运动绩效等多指标评定相结合的方法 ,对我国自由式滑雪空中技巧运动员的主要技术和心理控制进行研究。结果表明 ,现场监测与反馈训练能有效提高运动员助滑速度知觉的控制能力 ;多种表象训练可较好地促进运动员空中动作质量的提高 ;现场技术监控能有效地提高运动员着陆稳定性 ;多种心理训练方式可以较好地保持良好的赛前心理准备状态 ,从而保持运动员技术水平正常发挥。这一成果为尖子运动员获得优异成绩提供了科技支撑。同时 ,也为今后进行类似的研究提供了方法学借鉴。

我国自由式滑雪空中技巧运动员3周动作着陆成功率的影响因素

通过文献资料法和专家访谈法对国家自由式滑雪空中技巧运动员3周动作着陆成功率的影响因素进行研究,旨在找出国家自由式滑雪空中技巧3周动作着陆成功率低的原因,结果表明国家自由式滑雪空中技巧运动员3周动作着陆成功率受技术和非技术两方面因素的影响,导致了运动员着陆成功率很低,直接影响着运动成绩。

雪上技巧项目运动员心理训练监控体系的建立——以自由式滑雪空中技巧和单板U型场地为例

以自由式滑雪空中技巧和单板U型场地滑雪项目为例,在综述已有研究的基础上,构建雪上技巧项目运动员心理训练监控体系,以期为提高运动员训练和比赛的技战术水平,在比赛中创造优异的运动成绩提供心理保障与服务。

中、外自由式滑雪空中技巧运动员动作难度对比分析

通过第 19届冬奥会自由式滑雪空中技巧运动员动作难度的对比分析指出 :在以难制胜方针的指引下 ,我国女子运动员动作难度已有大幅度提高 ,在次高难度层次中已占有相当地位 ;在世界男子空中技巧难度实力格局中 ,我国运动员已由上届冬奥会的下游水平提高至中游水平。研究指出在学习借鉴外国运动员发展动作难度的计划性与策略性的基础上 。

自由式滑雪空中技巧国家队女子运动员意志品质发展水平跟踪研究

对自由式滑雪空中技巧国家女队运动员意志品质发展水平进行跟踪研究。在比较了国家女队运动员冬奥会前后及亚冬会前后意志品质得分后发现:李妮娜亚冬会后6维度指标比20届冬奥会后有所提高,自信心水平和目标清晰度提高幅度为2-4分,但仍未达到20届冬奥会前水平;郭心心冬奥会前后"自信心"维度水平均较低;亚冬会后"自信心"水平与冬奥会后得分均为19分,呈较低水平;王娇在冬奥会之前和之后意志品质各维度得分为中等水平波动不大;亚冬会后6维度水平呈整体下降趋势。

2003赛季空中技巧中外重点女选手实力分析

通过对第 2 0届冬奥会周期第一年度中外重点女选手的实力分析得出 :目前C .Alisa、I.Lydia、B .Veronika及L .Evelyne是我们的强劲对手 ,我国主力选手李妮娜、徐囡囡可与之抗衡 ;随着时间的推移 ,可能还会冒出新对手 ,尤其是我国女选手年轻且发展势头强劲 ,相信到下届冬奥会时我国女队整体实力会大大增强。

自由式滑雪空中技巧团队的成长：对话戈炳珠教授

戈炳珠从1993年开始进行自由式滑雪空中技巧项目的研究,为我国自由式滑雪空中技巧科研作出了一些贡献。本文以口述史为研究方法,通过对戈炳珠进行面对面访谈,还原当时我国自由式滑雪空中技巧项目的发展历史。本次访谈中,笔者选取了戈炳珠参与自由式滑雪空中技巧项目中最为重要的几个方面进行访谈:自由式滑雪空中技巧队成立的历史发轫、成长过程、教练员跨项选拔、运动员跨地跨项选才、东北区域联办模式、科研助力冠军团队、国内"首位"国际级滑雪裁判、退休后不断耕耘于自由式滑雪的科研工作八方面的内容。通过梳理我国自由式滑雪空中技巧项目历史发展的过程以及补充必要的历史信息,为我国雪上项目的学术研究提供必要的历史资料。