长期伏案工作人员颈椎病的运动疗法

为防治长期伏案工作诱发的颈椎病,给伏案工作者提供健身指导,就颈椎病的概念及分类,长期伏案工作人员颈椎病的患病状况及发病机制和颈椎病的运动处方进行研究,对长期伏案工作者颈椎病的防治具有一定的参考作用和指导意义。

肩功能提升操对伏案工作人员肩周炎的疗效分析研究

目的:探讨肩功能提升操对伏案工作人员肩周炎的疗效,为肩周炎治疗提供一种干预方法。方法:在长达10-20年的伏案工龄人群内招募13名受试者进行为期12周(3次/周)的肩功能提升操(该成套动作主要发展肩关节活动度、柔韧、力量)锻炼。通过12周的运动干预后对比受试者肩关节的痛感、日常生活水平、手的位置(直臂上抬的高度)、肩部粘连、肩关节活动范围(前屈、后伸、内收、外展)的评分。结果:与干预前相比,肩部痛感、日常生活活动水平、左右肩关节的前屈、外展的评分非常显著上升(p<0.01);患者手臂能摸到的位置以及肩关节的后伸评分显著上升(p<0.05);肩部粘连以及左右肩关节的内收的评分无统计学意义(p>0.05)。结论:肩功能提升操能有效改善伏案工作人员肩周炎患者的肩部疼痛症状、增加肩关节功能活动范围、提高肩部日常生活活动水平。

细长轴数控车床径向进给系统和刀台一体化设计

从力学角度分析细长轴类零件车削加工变形原因,提出细长轴数控车床径向进给系统和刀台一体化设计方案,解决由于机床结构的原因所造成的细长轴类零件车削加工变形问题。

变截面曲杆的优化设计

本文以26时自行车前叉腿上单位长度的容积函数为目标函数,按几何约束和强度等约束条件确定可行区域,并绘出容积函数的等值线,应用图解法直接寻找最优设计点。从而达到曲杆结构最轻的目的。优化后的结构重量比原结构重量减轻16.3～19.6％。故能改善产品的性能和提高产品的经济效益。

颈椎病的成因以及治疗

由于电脑的普及和伏案工作的群体越来越多，人们埋头工作的时间也相应较长，造成颈部极度的疲劳，久而久之就形成了颈部脊椎，韧带，肌肉劳损和骨质增生，这些症状可称为颈椎病。根据不同的病变和劳损程度，颈椎病可分为几种类型。