初中田径训练中的体能训练技巧探析

在初中体育教学中,田径是其中主要的教学内容之一。田径项目对运动员身体素质的要求很高,通过积极的训练不仅可以有效地预防运动伤害,还可以取得良好的运动成绩。在中学田径训练中进行身体训练是非常有必要的,而要保证身体训练的效果,就必须掌握一些关键技术。该文对初中田径训练中体能训练方法进行了探讨,旨在为提高初中生田径水平提供一些借鉴。

盐山中学田径特长生初始训练阶段易出现的问题与对策

良好的开始是成功的一半。体育特长生是学校培养体育人才的重要组成部分,因此,把握好高中初始训练阶段各项工作,对保证后期特长生的发展具有重要意义。该文对盐山中学进行实地考察,并对体育特长生及其教练、文化课教师进行访谈,结合东北大学图书馆和中国知网上的文献资料,总结出特长生在高中初始训练阶段的体育训练、文化学习、管理等过程中易出现的问题,并提出一些建议,促使学训二者同步提高。

苏、锡、常地区普通中学开展课余田径训练的调查与分析

为了解苏、锡、常地区普通中学课余田径训练的开展现状 ,找出苏、锡、常地区普通中学开展课余田径训练存在的问题 ,提出发展苏、锡、常地区普通中学课余田径训练的对策 ,随机抽取苏、锡、常地区30所普通中学的 30 0名田径运动员、30名教练员 ,进行问卷调查、访谈和座谈等。结果表明 :不同学校在场地、设施方面有很大的差别 ;中学开展课余田径训练尚未被社会完全接受 ;运动员选材不合理 ;运动员淘汰率较高 ;运动训练质量低。

美国中学生田径运动发展的特点及其对我国的启示

对美国中学生田径运动发展的特点进行分析后认为:中学生田径运动发展具有训练竞赛与教育体制相融合,优秀青少年运动员从"百万大军"中脱颖而出,运动员在长期全面多样的训练竞赛中逐渐突出专项以及通过广泛开展训练竞赛来培养优秀青少年田径运动员等特点。并讨论了这些特点对我国田径运动发展的有益启示。

美国田径运动管理探析

美国田径长期在世界上保持领先地位。运用文献法对美国田径管理体系进行研究,以期为我国田径运动的发展提供参考依据。结果显示:美国田协组织机构健全,法规制度和管理职能完善,构建了以业余俱乐部为参赛和训练单位,以奥运会为最高目标,以青少年为重点,以地方、地理区、全国3层次锦标赛为杠杆的完整竞赛训练体系;大中学田径以全面培养人为主要目标,实行分赛季、分层次、分级别的竞赛制度,参赛学校数和学生数非常众多;田协、大学、中学3大体系虽互为独立,但又以田协为主导,相互协调且互为补充,全国形成了与教育体制相结合,纵横交错、层层衔接的庞大青少年田径竞赛训练网。结论为:美国田径管理组织机构健全,3大体系各有侧重且相互间协调发展,每年有100多万青少年儿童参加田径竞赛训练,优秀青少年运动员层出不穷,为美国田径保持强大奠定了宽广而坚实的人才基础。

中学田径课中运动损伤原因的研究

针对中学生在田径课中发生运动损伤 ,通过对江苏省新海高级中学高一、高二、高三年级学生进行调查 ,研究结果表明 ,中学生在田径课中损伤部位较多的是膝、掌、腕、腰、踝、肩等 ;损伤性质多为拉伤、扭伤、挫伤、擦伤 ;损伤的主要原因是因为技术不合理 ,准备活动不充分和缺乏保护帮助。并且运动损伤发生的机率随学期。

高中田径必修模块设置的问题及其对策

在《普通高中体育与健康课程标准》中只看到田径对发展体能的作用,看不到"与健康相关的体能"和"与运动技能相关的体能"在增进健康方面的差别,使1个学分的田径必修模块的设置成为体能发展的权宜之计,极大地降低了田径必修模块设置的意义。因此,建议取消田径必修模块,重新设置科学健身必修模块,将与健康相关的体能概念,科学健身的手段、方法、要求贯穿整个高中体育学习的全过程。

四川青少年田径后备人才培养的现状与策略

鉴于20世纪80年代以来传统三级训练体制"学训矛盾"突出、耽误了不少后备人才的学业和出路,近年来,四川省在青少年田径后备人才的培养方面又作了新的探索,推出了以"华阳模式"为代表的"体教结合"培养模式。为了促进四川田径后备人才进一步全面发展,应当在"华阳模式"的基础上,提高人才选拔的科学化水平,加快竞赛制度和方法的改革,加强教练员队伍建设,并可因地制宜,利用地域优势,培育一些重点项目和特色项目,以提高后备人才的运动竞技水平,提升其文化素质,逐步建立健全完善的后备人才培养体制。

脉搏对高校田径训练强度的监控及与负荷强度对应模型的构建

对普通高校田径运动员训练过程中的脉搏进行实时监控,并根据安静时脉搏、最高脉搏与训练时脉搏的关系,制作脉搏与负荷强度对应表,进一步强化科学化训练理念,为田径运动训练提供科学化参考依据。

辽宁部分高中田径选项课的现状及发展对策

采用问卷调查、专家访谈、文献资料等方法,对辽宁省重点、普通中学高中开设田径选项课的现状进行了调查分析.研究发现,当前辽宁省重点、普通高中田径选项课正面临困境.究其原因,主要是教师对田径选项课的价值认识不足;此外,当前的田径选项课缺乏趣味性,使学生产生厌学情绪.结合健康体育教育及终身体育教育,对田径选项课在中学体育课中的地位与作用进行了论述,并针对中学田径选项课的发展提出积极的对策和建议;同时,为解决高校田径选项课中的问题提供了参考与借鉴.

中学生田径课余训练所面临的问题及对策

本文总结了《关于开展课余体育训练,提高学校体育运动技术水平的规划》颁布20年来学校课余体育训练所取得的成绩、经验及存在的问题,并提出改革的建议与对策。

厦门市初中体育与健康课田径教学的现状

为了研究厦门市初中体育与健康课田径教学对中学生整体体质的影响,采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法,对厦门市初中体育与健康课田径教学现状进行调查。结果表明:教师在选择田径教学内容偏向于技术难度小、强度小的项目,导致锻炼强度不够;2008年至2010年,体育中考成绩逐年增加,但与其他学科成绩相比比率较低;经过多年的体育健康教学实践,虽然取得了不少成绩,但是其实施和推进的动力还比较单薄;呼吁社会、学校、家庭一起共同关心中学生的健康问题。

浅析高中田径教学的有效策略

采用文献资料法对目前高中田径教学的现状进行分析与研究。研究针对阻碍高中田径健康发展的因素进行分析,并提出相应有效促进高中田径教学发展的策略:引导学生正确认识田径运动、要培养高中生参与田径运动的兴趣、改善教学评价指标和选择合理教材与适宜的教法。

通辽市中学从事田径教学体育教师现状调查与分析

中学田径教学体育教师的数量和质量是影响田径人才培养的重要因素之一.为了全面了解通辽市中学田径教师现状,促进中学田径运动的发展,选取了通辽市10所中学,以这些学校的田径教学体育教师为研究对象,借此寻找中学田径教育存在的问题并针对这些问题提出合理建议.

沈阳市部分高中田径课教学现状的调查与分析

采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法等,对沈阳市普通高中田径课的教学现状进行了调查分析,并针对高中田径课的发展趋势提出相应的对策和建议,旨在为提高田径教学课的质量提供参考。

中学体育与健康课程田径类项目改革探讨

以新课标为改革方向,以教学内容为改革重心,对中学体育与健康课程田径类项目的改革进行探讨,力求从具体操作层面对田径类项目进行改革,推动田径类项目在中学阶段的开展。

中小学田径场地设施的建设

从中小学体育教学与训练的特点入手 ,分析中小学田径场地设施与以竞赛为目的的竞赛用田径场地之异 ,提出中小学田径场地建设的规范、使用和管理措施 。

初中田径训练中合理运动负荷研究

随着科技的迅速发展,田径训练中的运动负荷受到教师的关注。运动负荷通常会对人体机能造成直接影响,且对教学目标的实现、教学效果的提升及机体的合理发展都有着重要作用。初中体育田径训练中,学生的运动负荷量通常以学生的血压、心率、气体交换、呼吸频率等相关技能指标来体现,通过对学生的运动负荷进行合理调控,从而使初中生实现合理运动。

高中田径运动员科学训练的方法与实施

在高中田径运动员训练的过程中,训练的科学性与有效性,是实现高中田径运动员运动水平提升,预防田径运动损伤、促进田径运动员可持续发展的基本条件。本文结合高中田径运动员训练实践,从田径运动员选材、运动兴趣激发、训练负荷的控制等方面,进行了阐述。通过本研究,以期为高中田径运动训练水平的提升,作出有益的参考。

主体性教学模式在高中田径铅球教学中的实验研究

基础教育的本质是培养德、智、体、美全面协调发展并适应社会发展需要的创新型人才,面对我国教育改革的深化发展,体育教育作为高中生德、智、美的基础本应受到越来越多的大学生的喜爱,但现实状况却并不令人感到乐观,尤其是田径铅球运动,近年来受到高中生的关注及参与程度越来越低,不仅直接导致现今高中生体质逐年下降,同时也制约着田径运动的普及与开展。本研究采用了文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实验法,以高中田径铅球教学为出发点,通过借鉴主体性教学模式,对高中田径铅球教学进行深入研究,研究结果显示:(1)实验班学生在田径铅球技能的理解上要优于对照班学生;(2)主体性教学模式有利于确立学生在教学过程中的主体地位,能够引导学生积极主动的参与到田径铅球教学中;(3)主体性教学模式作为一种全新的方式能够带动学生更好的学习,且在田径铅球教学中发挥着积极的作用。