“三氧”训练方法在学生中跑教学的运用

一、前言。国家五部委联合发布的“八五”期间全国学生体质健康调研结果表明：我国7～22岁青少年学生的体质状况又有了明显的改善．形态发育明显提高，身体素质有所提高，但也存在一个不容忽视的问题，最为突出的是学生耐力素质下降。其直接原因是学生的体力劳动减少．体育锻炼时间和强度不够，其中既有学校场地不足的问题，教学时间安排上的问题，