太极拳技击之“上下相随”

1、手脚相随上下相随“最为直观的理解便是手与脚的相互配合，但又不仅仅限于手和脚。传统武术上将腰胯以下或腿脚均称为“下”，将腰胯以上或手臂均称为。

“下上相随”人难进

太极拳打手歌曰: “掤扭(?)挤按须认真,上下相随人难进。”这“人难进”的功夫,在太极界里是人人企求的。 “人难进”的功夫,是由“上下相随”来达到的,那么“上下相随”的内涵是什么呢?为此。

阴阳动教学第一人

我学练传统太极拳多年。最早学练陈式太极拳，只知道跟在老师的身后练，如何伸曲、折叠都不知道，跟着模仿划道。后来看了不少祝大彤老师的文章，他在文章中讲“太极脚”、“阴阳变化”、“动静开合”、“松柔、松空、松无”、“八方线”、“上下相随”等。似乎听到过，又觉耳生。