我教“原地双手头上前抛实心球”

"原地双手头上前抛实心球"是初中升学考试有关投掷的主要内容之一,也是全身协调用力且动作技术较难掌握的一个项目.下面介绍我教这一内容的具体步骤和方法,供大家参考.

原地正面双手头上前抛实心球教学设计

"原地正面双手头上前抛实心球"技术(以下简称"实心球")属于投掷类项目。其投掷成绩的决定性因素取决于三点:器材出手速度、出手角度、出手点高度。

对原地双手头上向前投掷实心球教材教法的分析与研究

近年来,原地双手头上向前投掷实心球作为体育中考、高中会考和高考体育测试的项目与内容被广泛采用而越发受到重视,本文就其技术动作结构、投掷力学原理、教学手段等有关问题阐述自己的观点和看法。

提高原地双手头上前掷实心球能力的细节关注

在体育课堂教学中教师往往只注重原地双手头上前掷实心球的技术教授和力量练习，急于让学生掌握动作，却忽略了一些易犯错误的动作细节。笔者就原地双手头上前掷实心球的“准备姿势、形成满弓、最后用力和维持平衡”4个阶段，对常见易犯错误的动作细节进行归纳分析并提出可行的解决方法，对有效提高原地双手头上前掷实心球的能力进行探讨。

探究体育中考双手头上前抛实心球的有效教学

双手头上前抛实心球是近年来苏州市中考体育项目之一,通过合理的发力机制,能够获得一个较好的成绩。发力机制的练习则要对各个环节进行拆解,再通过相应的练习对各个环节的动作进行校正,从而使学生能够在动作、速度、力量上达到最好的状态,取得更好的成绩。

正面双手头上前抛实心球的训练对策

随着教育制度改革的深入,国家更加重视体育教学,有利于增强学生身体素质。在我国的一些地区,正面双手头上前抛实心球是高考体育项目,因此要加强训练,掌握正确的方法,才能在考试中取得优异成绩。文章从身体协调性练习、各种肌肉群练习、实心球技术练习、易犯错误和改进方法四个方面展开论述,为实际教学活动开展进行有效指导。

水平二双手头上正面前抛实心球教学设计

一、教材分析本课的教学内容为义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》水平二中双手头上正面前抛实心球。双手头上正面前抛实心球是投掷中最基本的动作,也是测验项目。难点是两腿用力蹬地,送髋展胸,两臂用力掷球。主要能够发展学生的上下肢力量和腹背力量以及全身协调用力等身体素质,促进学生冷静、果断等心理品质的形成。

水平四原地双手头上前掷实心球教学设计

实心球是初中《体育与健康》中的重点内容。本课的双手头上前掷实心球是近几年体育中考的项目之一。它可以发展学生的肌肉力量、运动速度和全身协调用力的能力，促进学生冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康和生长发育。

原地双手头上投掷实心球技术分析及教学方法研究

本文从原地双手头上投掷实心球技术出发,分析原地正面双手头上投掷实心球易犯错误及教学方法,以及教学和训练中需要注意的问题,以期能科学、有效地提高学生实心球的成绩。

以“锚点”破难点——《原地双手头上前掷实心球》一课教学尝试

为了提高“原地双手头上前掷实心球”的课堂教学效果,尝试将“锚点”探究教学法运用到该项目的教学中,帮助学生找准动作技能提升的关键点,提高完成技术动作的正确性和投掷远度,有效突破教学难点。具体实施环节包括:创设情境——引锚,自主合作——探锚,归纳总结——悟锚,检测反馈——固锚,评价提升——省锚。

初中女生原地双手前抛掷实心球教学探究

原地双手前抛掷实心球是初中体育课上重要的内容,也是我们地区从今年起最重要的升考项目之一,因此格外重视。在组织女生进行训练时,因为女生的力量不足,技术掌握不够,导致项目训练的效果很多时候不够理想。现在我对初中女生该项目的训练、教学展开分析,从技术、训练的角度入手,希望可以对初中体育课的开展是有所借鉴的。

《四步助跑双手头上前掷实心球》教学设计

一、设计思路 本课教学内容是在原地双手头上前掷实心球的基础上,进行的四步助跑双手头上前掷实心球的动作教学。教学对象为水平四学段（八年级）。本课通过助跑节奏、超越器械和最后发力等动作方法的教与学,以及采取徒手练习与橡皮条牵拉等辅助手段,帮助学生建立正确的动作技术和身体各部位肌肉用力的本体感觉。

高三体育生双手原地后抛实心球教法的探讨

通过二OO七年我校体育高考的总结,发现我校二00七届体育高考双手后抛实心球的成绩很差,严重影响了体育总分,为了使高三体育生尽快正确地掌握原地双手后抛实心球技术动作,提高成绩,有必要对该技术进行探讨。

原地正面双手头上投掷实心球教学易犯错误及对策

原地正面双手头上投掷实心球是中学体育教材的重要内容,学生和家长都非常重视。针对学生在原地正面双手头上投掷实心球的练习中易犯的错误,深入分析原因,并结合教学辅助手段提出了教学对策,以期为学生提供帮助。

八年级(下)原地双手前掷实心球教学设计

一、设计思想——基于核心素养,切实发展学生能力当下发展学生的核心素养已然成为落实立德树人根本任务的一项重要举措,同时也是适应整个教育改革的趋势。可以说发展学生的核心素养是课程改革的"关键",也是新课标的"源头"。

原地正面、侧向双手头上掷实心球技术的比较性实验研究

本文通过文献资料法、对比实验法和数理统计法等研究方法,对原地正面、侧向双手头上掷实心球技术动作进行了比较性研究,在研究中针对2种投掷实心球学生掌握动作的速度、学生的成绩进行了分析与研究,从而为中学原地双手头上掷实心球教学提供可参考的教学理论依据。

双手头上前掷实心球教学存在问题及改进对策

双手头上前掷实心球是人教版初中《体育与健康》教材中的重要内容,是许多地区体育中考选考项目之一。本文通过对双手头上前掷实心球动作方法、教学存在问题以及教学策略等进行分析,认为在教学中必须让学生真正理解动作的基本原理,提高学生的身体素质和增强学生学练的有效性,才能帮助学生较快地掌握技术动作,提高教学效率。

原地双手后抛实心球训练的现状及对策

本文论述广西体育高考考核项目之一的原地双手后抛实心球训练的现状和不足,提出深入剖析运动原理、科学应用视频教学法、加强配套训练器材的研发与使用、核心力量训练与专项力量训练并重等训练对策。

原地双手头上掷实心球教材中分层教学的探讨

分层教学就是以大学生客观存在的差异为前提,从高职院校大学生的实际状况出发,针对大学生的不同能力体质和兴趣爱好,有区别地制订教学目标、设计教学内容、控制教学进度、变换教学方式、确定评价体系进行教学;分层教学就是能让优生继续领跑,大多数大学生大步前进,差生不掉队,充分调动大学生的积极性,提高教学质量,促进不同阶层大学生身体素质的提高,顺利完成最终教学目标。