“塑身减脂”体育课对超重女大学生体格焦虑的干预研究

"塑身减脂"体育课可减少脂肪和改善体格焦虑的大学生机体,提高自信心。选30名女大学生,按照不同条件随机分为实验组和对照组各15名。实验组将进行为期13周的"塑身减脂"特别设计课程,对照组也进行13周以身体素质教学内容为主的体育课程。用体格焦虑量表、身体自尊量表以及体重指数进行评估。结果表明,"塑身减脂"体育课可以有效地改善肥胖女大学生的体脂、体格焦虑和自身价值感。