从“形神合一”解析健身气功太极养生杖的调心机理

健身气功太极养生杖主要是通过人们对于杖的有效应用,能够增强人的体魄,增强人的精神力量,从而达到增强人的精神力量和身体素质的良好效果。在健身气功太极养生杖的应用过程当中,对于"形神合一"的要求较高,同时从另一方面来看,健身气功太极养生杖又能够起到良好的"形神合一"效果,对于促进人的整体发展状况具有重要影响。"形神合一"是中医学中的重要理论,从"形神合一"方面对健身气功太极养生杖的调心机理进行解析,健身气功太极养生杖能够起到良好的养神作用,健身气功太极养生杖能够通过特定的一些动作调动人的意念。

从中医理论谈太极拳健身

阴阳学说与太极拳。《素问·四时调神大论》说：“夫四时阴阳者，万物之根本也”。《内经》说：“阴平阳秘，精神乃治”。太极功理首先就运用了这一学说。太极拳预备式要求：“十趾抓地头顶天，舌顶上腭垂两肩，尾间中正松腰胯，提肛运气扫丹田。”也就是说在练功一开始，首先要根基牢固，因而十趾抓地，并使涌泉穴接地，头顶天使百会穴通天，从而达到天地相应，精神内守，气运丹田。舌顶上腭以接通任督两脉。脊柱中正身体不俯不仰，松腰胯，沉肩垂肘，达到松，松则通，从而使气血流通，起到阴平阳秘的作用。

形神合一话养生

中医养生萌芽于商周时期，漫漫长河几千年，历史悠久，源远流长，其内容博大精深，丰富多彩。归根到底，既调形又养神，重视“形神合一”，是主要特色。

推拿防治膝骨关节炎患者中枢敏化的临床探讨

中枢敏化在膝骨关节炎患者中广泛存在,是导致膝骨关节炎疼痛的核心机制之一。当中枢敏化发生后,患者神经系统被“激惹”,进入持续的高反应状态,使疼痛阈值降低,并在外界刺激消失后继续维持疼痛,因此,中枢敏化对膝骨关节炎患者疼痛感知和管理造成极大负面影响。中医学“形神合一”理论认为,“形体”“神气”应在结构上保持高度协调,膝骨关节炎患者中枢敏化的发生是患者“形神同病”的集中体现。推拿可通过借助手法“调形”和传统功法“调神”,达到“形神同调”的良好效果,改善疾病症状。