谈学生担任篮球裁判的“怯场”心理与克服方法

本文通过调查,结合自己几年来培养学生篮球裁判的工作实践,就学生担任篮球裁判时产生“怯场”的原因,以及克服“怯场”心理的具体方法,谈点自己的认识.

裁判员的“怯场”心理及其克服方法

成功地裁决一场激烈的篮球比赛，不仅要取决于裁判员对规则的理解，以及裁判员的临场经验、身体状态和裁判员之间的密切合作，而且也取决于临场裁判员的心理准备。

培养良好的歌唱心理素质

唱歌作为一种艺术，是通过人的思想情感和技能技巧的表现获得的。随着现代声乐艺术的发展，对歌唱的要求越来越高，除了需要有优秀的技巧和艺术修养外，还必须具备有良好的心理素质。然而心理素质训练，对歌唱者的表演效果有着重要的影响。在歌唱表演实践中，表演者都有不同程度的紧张感，这种“怯场”心理是阻碍表演的关键。如何消除演唱中的紧张感，这种“怯场”心理是阻碍表演的关键。如何消除演唱中的紧张情绪，克服心理障碍，在演唱中自如地把音乐的思想内容、情感等较好的表现出来，是大多数演唱者需要认真解决的问题。