建立舞者身体的“感受”系——由身体是舞蹈的载体引发的思考

建立舞者身体的"感受"系,是笔者多年来对舞蹈研究和身体科学性的感悟,在实际教学中收效甚佳。它以"感受"意识为主导,"感受身体"为构架基础,"内、外空间"为引导,"放松身体"为必备前提,"往返"式为动作运行思维。建立身体的"感受"系有利于舞者强化认识自身"身体"的意识和能力,解决学习舞蹈动作的相关内在性问题,唤醒舞者的主观能动性。