巴甫洛夫的健身长寿之道

巴甫洛夫是前苏联伟大的生理学家，他创立了著名的“条件反射”学说，成为世界上第一个获得诺贝尔生理学奖的人。他的高级神经活动学说，至今仍对医学、心理学、哲学等领域的研究有着重要的指导意义和参考价值。巴甫洛夫生于1849年9月14日，逝世于1936年2月27日，其中有60多年他是在实验室中从事各种紧张的科学实验活动，并且是在相当艰苦的条件下度过的，其间还经历了俄国十月革命。能在如此恶劣的生活环境下获取卓绝的成就，并且有87岁的高寿，他的健身长寿之道有哪些呢？