教师压力应对策略讲座(中) 理性——情感疗法

上一期我们对教师职业生活所要面对的压力做了分类,并提出了“问题解决”的压力应对方案。这一期我们要介绍的是压力应对的第二种方案——“理性—情感疗法”。