感觉“心累”怎么办

张先生最近总觉得累，除了工作，还要考虑一系列问题：晋升、读在职研究生、买房、给孩子上个好学校……他生怕自己在某些方面落后了。然而，努力的效果一时半会又看不到，难免让他，心生气馁。他感觉自己一直处干“紧绷”状态，有些疲干奔命。近一段时间，他每天早上醒来后，感觉并没有恢复活力，疲乏感很重。到医院做了很多检查，井末发现什么问题。他考虑自己可能存在心理问题，决定找心理医生咨询。