一元训练理论

传统的体育运动训练理论 ,是把“体能 (身体素质 )”与“技术”作为两个“元因素” ,是在这个基础上构建起来的 ,可称之为“二元”训练理论。二十世纪五、六十年代之交 ,有人发现这个理论迷误了。“体能”与“技术”本是“一元”的。这个发现 ,萌发了“一元”训练理论 ,展开了对训练原理的新探索。本文谨对半个世纪的探索发现 ,扼要予以阐述。