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浅议“骨盆运动”在短跑训练中的应用
1
作者 牛超 《体育师友》 2003年第1期20-20,共1页
短跑教学与训练中,学生极易犯的错误是步幅小.其原因是前摆低,大腿抬不起来.大腿的屈肌群力量和伸肌的柔韧性不好.除此之外还有一点常被忽视,那就是"骨盆"的移动不充分.
关键词 髋关节 动作顺序 “骨盆运动” 短跑训练
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