“13-14-30”高中太极拳教学模式实践探索

太极拳是福建省普通高中学业水平合格性考试体育学科选考项目。在五年来太极拳情景教学“接受—兴趣—融入”三部曲的基础上,创建了“13-14-30”高中太极拳教学模式。“13”指高一新生习练且贯穿高中三年;“14”为每周4次大课间的“216”法九分钟常练,这是练好太极拳的主阵地,绝对不能缺失;“30”为每天“碎片化”半小时练习。教学实践中还注重多学科融合。在立德树人的主基调中,贯通高中三年课堂内外的时间与空间,力求为强健青少年体魄、减轻学生课业负担赋能。