大学生校园长跑“4+2学期”模式实施实证研究——以湖南农业大学为例

校园长跑“4+2学期”模式包括“一个核心,两个手段”,即以校园长跑为核心,运动“训练+考核”为手段,采取“4+2学期”模式进行开展,以期形成良好的学校体育传统,切实增强学生体质。文章对校园长跑“4+2学期”模式在公共体育课中的实施进行实证研究。结果显示:校园长跑“4+2学期”模式的开展对学生在体育锻炼的认知情况、喜爱程度、参与意愿方面都有明显的提高,对培养学生的锻炼态度能够产生积极影响;能够帮助学生增加运动次数和运动里程,并且养成每天或每天多次体育锻炼习惯,切实提高学生耐力素质和心肺功能;对提高学生身体素质具有明显效果。