核心力量训练在武术体能训练中的应用研究

武术作为一种传统的体育项目,注重内外兼修、强身健体。在武术训练中,良好的体能水平是运动员取得优异表现的重要保障。而核心力量作为身体稳定性和动作控制的关键因素,在提升运动员整体体能水平、改善动作技巧方面发挥着重要作用。研究旨在深入探讨核心力量训练在武术体能训练中的具体应用,为武术运动员的体能提升提供科学依据和实践指导。

职业体能与高等职业院校体育教学的融合路径分析

目前,社会各界对于体育教育逐渐重视,体育教学改革方向也在发生变化。高等职业院校作为我国培养技能型人才主要阵地,在体育课程教学方面还存在不足之处,导致部分学生体能水平难以满足未来职业需求。因此,就体育教学现状和存在问题进行分析,提出关于职业体能与高等职业院校体育教学的融合路径,以期为高等职业院校体育教学改进提供参考。

类型教育背景下高职体育教学改革研究——以襄阳汽车职业技术学院为例

体育在高职人才培养中承担了基础能力培养和职业能力培养的双重定位。高职体育的教学应立足时代要求、职业属性、个人诉求进行改革;立足专业、面向职业、拓展后职业阶段,从重构能力进阶体育课程体系、构筑内外结合的“大体育”环境、线上线下结合的数字化体育教学生态以及专体融合的模块化教学团队等方面继续深化改革。

高职院校职业体能课程构建与应用研究

随着我国社会经济的高速发展以及产业结构的不断变化和调整,高职院校学生的职业体能需求日益凸显。传统的体育课程模式已难以满足这一需求,因此,构建基于职业体能的体育课程模式显得尤为重要。本研究采用文献资料法、逻辑分析法、案例分析法等研究方法,对高职院校的职业体能课程进行深入研究。首先通过对职业体能类型的梳理,明确各类职业对体能的具体要求;然后结合高职院校的专业特点,对职业体能进行分类,为课程的针对性设计提供依据;之后再以跨境电商、新能源汽车、机电专业为例,设计以职业体能为基础的体育课程构架,并创新性地引入菜单式体育课程包模式,以满足不同专业和职业体能的灵活性需求。通过实施这种课程模式,旨在提高学生的职业体能水平,增强其未来职场的适应能力。

我国体能教练专业标准构建研究

通过对我国体能教练进行深度访谈,收集相关资料,运用扎根理论对我国体能教练专业标准的理论框架进行了构建。研究结果显示,我国体能教练专业标准结构模型由3个主范畴,即专业信念、专业知识、专业能力,10个范畴,即职业道德、专业认同、专业精神、运动科学知识、体能训练应用实践知识、运动技能、体能训练计划设计与实施能力、体能训练测试与监控评估能力、体能训练运动损伤预防能力、沟通交流能力,以及22个概念组成。该模型可为我国体能教练专业化发展提供必要参考。

公安院校《警察体能》课程设置优化研究

《警察体能》是公安院校开设的专业基础课程之一,在培养预备役警察的身体健康和打造良好的警察职业能力过程中具有重要的基础和支撑作用,学生的体能水平关乎着警察队伍的整体素质。文章以《警察体能》课程为研究对象,对课程设置、课程教学任务、课时数及开设时间、教学评价、教师情况、使用教材、场地器材等方面的现状及存在问题进行了分析,并提出优化方案,为公安院校的警察体能教学改革提供参考和借鉴。

高校高职称教师身体健康状况及影响因素研究

以自编调查问卷随机整群抽样方法调查了福建省15所高校2454名具有高职称的教师,调查内容包括个人一般资料,调查前14 d内的健康状况,调查前半a患慢性病状况和健康的自我评价.调查结果表明,只有8.6%调查对象在调查前14 d觉得自己的健康状况好;37.6%的调查对象在调查前半a内患有医生诊断的慢性病,其中男教师高于女教师,教授高于副教授,博导高于硕导和无担任导师职务者,有社会兼职者高于无社会兼职者,重点学科教师高于一般学科教师.高校高职称教师健康状况总体较差,以男教师、教授、博导、有社会兼职者、重点学科的教师为突出.

武术运动员的身心素质对比赛成绩影响的研究

随机抽取第六届全国大学生武术锦标赛的运动员共51人作为研究对象,按性别分为3组,前4名为第1组,5-8名为第2组,未进入前8名的为对照组,分别测量他们的身体形态、身体成分、身体素质和赛前心理状态。结果：男运动员在身高、体重、脂肪比率,肌肉含量、去脂体重、WHR、BMI、肺活量、肺活量指数、握力、立定跳远、反应时和平衡性方面,第1组、第2组与对照组相比,均没有显著性意义（P〉0.05）,握力指数和坐位体前屈第1组显著性高于其他组（P〈0.05）;女运动员的肌肉含量、去脂体重和坐位体前屈第1组显著性高于对照组（P〈0.05）,第2组在身高、脂肪比率、去脂体重和握力方面显著性高于第1组和对照组（P〈0.05-0.01）,坐位体前屈和反应时显著性低于第1组（P〈0.05-0.01）。第1组运动员在赛前认知状态焦虑和躯体状态焦虑显著性均低于第2组和对照组（P〈0.05-0.01）,而自信心第1组、第2组和对照组之间没有显著性差异（P〉0.05）。结论：力量和柔韧性是影响男子武术运动员比赛成绩的重要因素;肌肉含量、去脂体重和坐位体前屈是影响女子武术运动员比赛成绩的重要因素;赛前认知状态焦虑和躯体状态焦虑也是影响武术比赛成绩的重要因素之一,而状态自信心对比赛成绩影响不大。

传统武术打之功能实现的途径、利弊及展望

运用文献资料法、专家访谈法等研究方法,对传统武术打之功能的实现途径进行研究。认为:与其他现代格斗对抗性项目在训练中严格贯彻"实践出真知"的理念不同,特殊的历史条件和发展轨迹令传统武术主要通过提高习练者体能的间接方式实现其打之功能,这也导致其发展相对滞后。进一步分析传统武术独特的打之功能实现途径,发现利弊兼有。利体现为:①使其得以超越同类而成就一个庞大的技术体系;②使其得以成就技→艺→道的目标升华,从而超越其他许多武技项目在习练者身上普遍存在的青春局限,成为一项可以终身习练的活动;③使其成为寄寓文化内涵、展示中华优秀传统文化的载体。弊体现为:①由非直接性特点导致打之功能相对低下,使传统武术在普遍以效率为评价尺度的当代社会,特别是在青壮年人群中丧失市场;②为一些人对传统武术之打的故弄玄虚滋生了空间,影响传统武术的形象。提出:传统武术在凸显功能多元化的同时,应重视打之功能的当代开发,立足训练学视域,通过转变思想观念、改革训练方法、开发训练手段,使其打的训练回归"实践出真知"的轨道,获得与其他格斗类项目进行交流、对抗的原生动力。

武术散手运动员形态机能指标与运动成绩的相关分析

通过对武术散手运动员身体形态及机能指标的测试,分析、探讨了不同级别、不同运动水平散手运动的身体形态、机能特点及与运动成绩的关系。为武术散手运动员的选材和训练提供客观依据。

社会体育专业培养健身私教人才的可行性研究

通过调查目前我国健身房私教的职业现状和存在问题,并对我国健身私教人才需求、社会体育专业本科教育对私教职业化建设的影响、社会体育专业培养健身私教人才的办学条件三方面进行分析。研究表明,目前我国商业健身房对健身私人教练员需求量巨大,但必须通过社会体育专业本科教育,是成为合格健身私教的有效途径,因此,社会体育专业培养健身私教人才是可行的。

我国中部经济欠发达地区职业女性参与体育健身活动的调查研究

运用问卷调查、文献资料等方法对我国中部的山西、河北、河南3省职业女性的体育健身活动情况进行抽样调查,获取她们的职业和文化特征、健康状况、体育意识和动机、活动场所、活动形式、活动项目、健身频度、经济收入、体育消费等方面的数据,进行了比较分析,提出了加快我国中部经济欠发达地区职业女性体育健身活动发展的对策。

社会体育专业培养健身私教人才的可行性研究

调查目前我国健身房私教的职业现状和存在问题,对我国健身私教人才需求、社会体育专业本科教育对私教职业化建设的影响、社会体育专业培养健身私教人才的办学条件3方面进行分析。研究表明,目前我国商业健身房对健身私人教练员需求量大,接受社会体育专业本科教育是成为合格健身私教的有效途径,说明通过社会体育专业培养健身私教人才是可行的。

从职业体能视角谈高职体育课程教学改革

文章界定了职业体能及其相关概念,论述了开展职业体能训练的重要性和必要性,提出了高职体育课程教学强化职业体能的对策与建议。

职业体能需求导向下的高职体育教学研究

随着素质教育的深入发展,社会各界越来越关注对学生的体育教学,体育教学改革的方向和要求正在不断发生变化。作为专门为社会培养和输送专业型人才的高职院校,在体育教学过程中还存在一些问题,其中表现最为突出的是职业体能训练不足,造成学生身体运动能力不达标,很难适应社会和市场的需求。基于此,该文首先阐述了职业体能的需求表现与重要性,然后分析了当前高职体育教学存在的不足,最后提出了几条职业体能需求导向下高职体育教学的有效策略,如依托专业优化课程设置等,希望能对提升我国高职体育教学水平提供一些有益的参考和借鉴。

基于职业体能的高职体育教学研究

现代化工业员工的素质除了具备较强的专业知识、岗位能力外,还必须具有较高的劳动能力素质。为了针对性提高高职人才培养的质量,遴选了高职院校的准职业岗位的体能需求,以广东省3所高职院校为实验对象,进行职业体能课程教学,目的是强化发展学生从业所需身体素质,提升学生的综合职业能力。

基于职业体能需求创新高等专科院校体育课程体系研究

不同职业对人体素质要求不同,为满足现代社会职业对从业人员职业体能的需求,高等专科院校体育课程应创新课程体系,从课程内容、教学方法和评价方式等方面进行改革,提高学生的职业体能素质,发挥高校体育教学培养人才的作用。

职业体能下应用技术型高校体育教学改革的思考

在非研究型普通本科高校向应用技术型高校转型以及在构建现代职业教育体系的背景下,重新思考应用技术型高校的体育教学,拟构建基于职业体能的教学模式、教学内容、课内教学形式,并结合课外体育活动与体质健康测试实现课内外一体化,以期发挥体育教学在现代职业教育体系中的作用。

行业类高职院校学生职业体能培养路径探究——以福建电力职业技术学院为例

本文参照职业岗位资格标准,剖析职业岗位对体能的需求,构建职业体能测试评价考核体系,制定不同岗位职业体能的训练方法,在高职体育教学中要注重培养学生的健康意识、锻炼习惯和处我锻炼能力,要让学生掌握职业工作中身体的自我保健方法和职业性疾病的防治方法。

基于学生职业体能需求为导向的高职体育课程设计

高职体育课程作为锻炼高职学生体能与培养其体育能力的体育知识、体育项目等开展教学和训练的载体,在高职院校内按照院系设置去设计专业对应性的体育课程,以直接开展职业体育技能研发、职业体育技能推广与职业病预防。根据高职学生的就业职业类型及其职业体能类型,设计项目融合、技能艺术化、过程娱乐化的体育课程,让其能在业余时间开展快乐的体育锻炼与体育娱乐活动。