论《三元延寿参赞书》包含的宗教思想

《三元延寿参赞书》的养生方法含有许多科学的精华。同时,书中所体现出来的人体观和养生观,也带有浓重的宗教神秘主义色彩。

《三元参赞延寿书》养生思想探析

《三元参赞延寿书》是我国元朝时期较为著名的养生著作,但关于该著作的研究却很少。从中医养生的角度出发,整理并分析了该书中较为实用的养生思想,即爱憎伤神、知足常乐、五音五色伤人、"五久"损健康、晨起养生诸宜等,以飨大众。

《三元参赞延寿书》文献考察与养生特色

元代李鹏飞编撰《三元参赞延寿书》共5卷,广引历代文史、医学、宗教养生名著,其编辑体例和养生观念,具有创新特色。本书按照天元之寿以节欲宝精、地元之寿慎养形志、人元之寿谨和食味等专题,予以条分缕析,此外,书中养生观点吸纳了儒释道三教之说,内容丰富而颇具启发性。

李鹏飞《三元参赞延寿书》养生思想探析

元·李鹏飞《三元延寿参赞书》共五卷,倡导保养三元、延年益寿,构建了一个“三元”一体的道教养生思想理论体系,既有对元以前养生名家养生思想的继承,又融合吸收了儒释道三家养生思想及中医家的养生经验,蕴涵着丰富的中医养生理论和思维。保养三元指精气不耗、保精节欲以养天元,起居有常、怡畅情志以养地元,饮食有度、谨和五味以养人元,三者紧密结合,倡导养生过程中以天、地、人三元相合,精、气、神相互统一,同时重视形神兼养,主张滋补导引、积德延寿以延年益寿,尤其强调养生当从日常生活着手,养生之道在于日常,其养生思想具有极高的现实指导意义和价值。