好心情

回到老家，心情着实好。因为老家是在乡村，没有城市里的浑浊，所以空气非常清新，景色也实在漂亮。

好心情

找一个好朋友, 找一个好天气, 找一棵结满果子的树, 摇下几颗甜美的果子,

息怒! 控制住你的情绪

现代人都讲究感恩，但还是有很多人知恩不报，如果我遭遇了肯定很生气。直到我看到美国心理学家大卫·伯恩斯博士的《好心情》一书，才发现面对知恩不报的人，将自己的“下意识的反应”和“理智的想法”分为两栏，进行对比，3分钟内就能想通了。

总会变好的:如何靠自己摆脱抑郁?

实力歌手李玫轻生去世的消息引发了人们的巨大反响。在这些反响中,大多数人表示不可思议:那个充满阳光、活力四射的李玫怎么会选择轻生?那个用《想你的365天》《好心情》等脍炙人口的音乐温暖人们心灵的李玫真的离世了吗?答案是,李玫用人们最不可思议的方式,告别了这个世界。

心理学家的三分钟息怒法

读美国心理学家大卫·伯恩斯博士的《好心情》一书，你会发现面对知恩不报的人，将自己的“下意识的反应”和“理智的想法”分为两栏，进行对比，3分钟内你就会平息愤怒，就能想通了。