怎样忘却那些伤害了你的话

生活中，我们经常被别人有意或无意的话语伤害。虽然时间可以慢慢修复伤疤，但是侮辱、嘲笑、批评之类的话可能在你内心深深扎根。每当那些记忆重现，你会感到气愤、羞愧甚至痛苦。