《细说人体话养生》

出版社:中国物资出版社本书从形与神,从整体和局部对人体的头部、胸腹、腰背、二阴、四肢等方面入手,介绍日常生活中常见的疾病和养生方法。相信,只要学会使用从头到脚,从脏腑形体到精神(心理)、从内到外关注自己的健康状况,并能坚持书中所述的养生之道,深刻领悟中医的天人合一,就会拥有健康的身心和高质量的生活。