《老老余编》中的敬老思想

《老老余编》为明代徐春甫所编集的《古今医统》(《古今医统大全》)中的第八十六、八十七卷。该书书名来源于孟子的"老吾老,以及人之老",以敬老为宗旨,以孝养贯穿全书。书中以历代孝行为例论敬老之理,又从生活细节出发示人以孝养之法。书中强调了保养对老人的重要性,在保养之中,首重元气,保元气需要做到未病先防,养神在保养中也非常重要。因此,书中从起居护持、饮食调护、助其养性延年、教其适当锻炼、以平剂疗疾等方面,示例如何从身心两方面孝养老人。

《老老余编》养生思想评述

徐春甫是清代著名医学家,其临证经验丰富且擅长养生,其在《老老余编》中汇集整理前贤大量养生思想并阐释自身临证养生心得,全面阐释老年养生内容丰富而全面。徐春甫认为作为晚辈应以孝为基、敬养为本,老年人应根据四时特点顺时调摄,慎避外邪;老年人气血衰微,行住坐卧、宴处起居须巧立制度;老年人应畅情逸致,但嗜欲爱好需有所节制;饮食调养注意宜忌,但应时时顾护脾胃;膳食药饵应根据老年人的生理特点,善于运用药粥、药酒、药羹等。

徐春甫食疗养生特色

徐春甫（1520-1596），字汝元，号东皋，安徽祁门东皋人，明代医家。著有《古今医统大全》100卷，为综合性医书，《古今医统大全》对养生的论述，主要见于《老老余编》（载于第86-87卷）和《养生余录》（载于第99-100卷）。

徐春甫的养生观

徐春甫(1520—1596),明代医家,字汝元,号东皋,安徽祁门人。嘉靖时医名甚著,曾任太医院医官。撰有《古今医统大全》,为综合性医书,其中对养生的论述主要见于《老老余编》和《养生余录》。所辑资料丰富,既引录历代养生大家古说,也有徐春甫阐发。