大健康理念下音乐治疗对大学生心理健康的影响——评《音乐与健康》

在我国远古时期,人们已经认识到音乐活动对健康的重要作用,人们通过跳舞与敲击石器等方法治疗疾病。而在非洲、南美洲等地的原始部落,则通过巫师乐舞的方法治疗疾病。同时音乐治疗疾病的思想也在我国文明史中出现过。且有古代名医认为"乐者,亦为药也","乐至而无怨,乐行而伦清,耳目聪明,血气平和,天下皆宁",充分表示了恬和清畅的音乐有利于解除疾病及保养心性。

音乐在运动健身中的作用——评《音乐与健康》

《音乐与健康》是针对音乐与健康及其两者关系进行研究的书籍,是向全社会读者介绍音乐在维护生命与健康方面的原理、方式方法和应用的著作。本书的特点是运用了通俗易懂的语言将专业的音乐治疗方法和实用的心理学知识进行"去治疗化"的普及应用,将引起读者对教育、职场、家庭关系和生命的意义产生新的思考。