一张一弛总有情

班级管理中的“严”，并不是指班主任对学生的苛刻，而是指对学生的严格要求，而严格的范围、分寸就形成了“度”。严而无度的“严”，并不等于爱；适度“严”，是给学生一定的活动空间，也并非是害；“攻心之上”，所有对学生的管理与教育，都要让学生体会到你的“睛”。

爱眼有道系列之三十九 一张一弛,用眼之道

"一张一弛,文武之道"语出《礼记·杂记下》,意思是一直把弓弦拉得很紧而不松弛一下是不对的。相反,一直松弛而不紧张也是不正确的。只有有时紧张,有时放松,有劳有逸,宽严相济才是治国治国安邦的方法。现在已经引申为在生活或工作中要善于调节,有节奏地进行。

文武之道 一张一弛

《礼记·杂记下》云:“张而不弛,文武弗能也;弛而不张,文武弗为也。一张一弛,文武之道也。”意思是宽严相结合,是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。武之道不可懈怠前段时间热播剧《狂飙》引人注目,而且还把《孙子兵法》带火了。据新华社报道:《孙子兵法》销量大增乃至脱销断货。剧中大反派高启强对《孙子兵法》的推崇,使人们对《孙子兵法》的谋略充满好奇。唐太宗李世民曾评价《孙子兵法》:“朕观诸兵书,无出孙武。”美国著名的军事学院西点军校就把《孙子兵法》当作他们的教学参考书。

一张一弛度人生

在当今社会,有人喜欢快生活,也有人爱慢生活。尚"快"者追求速度,向往飞驰人生;尚"慢"者稳中求胜,主张享受过程。那么,是什么导致了这种差异呢?"从前的日色变得慢,车,马,邮件都慢",木心的《从前慢》对慢生活做了诗意的描摹。

一张一弛,文武之道 精力集中的前提

相信每位打网球的人,不论是职业选手还是业余爱好者,都有相同的体会——比赛或训练时,能够精力集中,具有强大的专注力,对于打好网球具有非常重要的意义。甚至可以说,专注力在比赛中是能够取得胜利的重要因素;在训练中能够聚精会神,有强大专注力,是技术迅速提高的重要因素。

弹在时代绷得最紧的弦儿上——清华大学博士生新闻课堂漫谈

为谁著书,为谁立说2017年,习近平在哲学社会科学座谈会的讲话中谈到,为什么人的问题是哲学社会科学研究的根本问题、原则问题,我国哲学社会科学为谁著书、为谁立说,是为少数人服务还是为绝大多数人服务,是必须搞清楚的问题。结合新中国七十年的风雨历程,如今我们更能深切理解这个问题的重大意义。文武之道,一张一弛,而其致一也一一为谁著书、为谁立说;为谁扛枪、为谁打仗。

论班主任的谋略

新时期教育的环境已然改变,班主任的角色应该有所转变,班主任工作的实施也应该有属于自己的谋略,可从个人的经验来总结论述班主任的谋略。

浅谈文艺作品的节奏

犹如鱼之于水,炊之于米一样,一切文艺都离不开节奏。美妙、悦耳的音乐,不正是以不同音符的搭配,构成抑扬谐和的节奏,产生种种动人的旋律吗!“大弦嘈嘈如急雨,小弦切切如私语。嘈嘈切切错杂弹,大珠小珠落五盘。……”获得这种音响的效果、这种音乐的形象,不正是节奏的作用吗? 绘画艺术则以墨痕浓淡,章法布局,虚实相生,寓动于静等手法来显示节奏。优秀的绘画总是能给人一种动人的节奏感。我们欣赏白石老人的名画《蛙声十里出山泉》时,不正是能“听到”或感觉到的噪鸣、急流的欢唱、蝌蚪的游姿吗?不是感到处处充满了起伏的节奏吗?

填鸭

上学读书是一场“长跑”。古人说“一张一弛,文武之道”。人生一世要一张一弛,上学读书也应该一张一弛。一张一弛,方能不断添加精力、活力,调节“长跑”的节奏,胜利跑到终点。近一年来,课外教育问题始终热度不减,受到广泛关注。一个时期以来,课外教育蓬勃发展,课外教育机构林林总总,投资者蜂拥而至,学生家长十分踊跃。这种情况,引起了社会上上下下的关注。在我看来,课外教育不但冲击了学校教育,有些科目甚至大有反客为主的趋势。

优化语文教学的三种途径

语文教学是素质教育的基础,对提高学生素质、促进学生全面发展起着不可或缺的作用。而在教学中,要提高学习效率,完成我们的教学目标,就必须使用一些基本的策略。

太极打出健康人生

我平时不善运动,加上长年坐办公室,用电脑过度,导致体质很差。不堪忍受这种状态,我痛下决心,锻炼身体。后来,接触了太极拳,我不知不觉就迷恋上了它。每天早上6点过,只要天气还好,我都会准时跑到广场,在老师的指导下,伴随着节奏舒缓的音乐,轻舒衣袖,在一张一弛之间享受着太极拳的乐趣。

浅析职业院校专业教师专业素养的提升

职业教育是在义务制教育的基础上,与高中,高等院校相并存的一种教育模式。它为社会输送的职业人才在就业中的优势越来越有突出的表现。职业院校的专业教师肩负着培养学生知识与技能的重任。提高其专业素养,是提高教学质量、促进职业教育发展的重要因素。专业教师需提高专业技能、改进教学方法、提高综合素质,以适应职业教育发展的需要。

王黎青:徜徉在青山绿水间

有事业,有实力的男人才是有魅力的。王黎青这样告诉我。也许,一张一弛就是他想要的生活。职业:云南良黎房地产开发有限公司副总经理休闲方式:打高尔夫、网球、蓝球、上网查资料、游泳户外运动:爬山、散步。

自然节奏

自然界事物都有一个节奏。脉搏一起一伏,呼吸一进一出,筋肉一张一弛,以至日夜的更替、寒暑的来往,都有一个劳动和休息的道理在内。草木和虫芽在冬天要枯要眠,土壤耕种了几年之后须休息,连机器输电灯线也不能昼夜不息地工作。世间没有一件事物能在一个状态维持到久远的,生命就是变化,而变化都有一起一伏的节奏:跳高者为着要跳得高,先得很低;演戏者为着造成一个紧张的局面,先来一个轻描淡写;用兵者守如处子,才能出如脱兔;唱歌者为着要拖长一个高音,须先深深地吸一口气。事例是不胜枚举的。

自然节奏

自然界事物都有一个节奏。脉搏一起一伏,呼吸一进一出,筋肉一张一弛,以至日夜的更替,寒暑的来往,都有一个劳动和休息的道理在内。草木和虫牙在冬天要枯要眠,土壤耕种了几年之后须休息,连机器输电灯线也不能昼夜不息地工作。世间没有一件事物能在一个状态维持到久远的,生命就是变化,而变化都有一起一伏的节奏。

太极拳打出健康人生

我平时不善运动,加上常年久坐,用电脑过度,导致颈椎、腰椎等部位的一系列不适或疼痛。遂痛下决心,加强锻炼。后来,偶遇太极拳,我不知不觉就迷恋上了。每天早上6点~7点,只要不是狂风暴雨的恶劣天气,我都会准时跑到广场规定场地练习。在教练的精心指导下,伴随着节奏舒缓的音乐,轻舒衣袖,在一张一弛之间享受着太极拳的乐趣。

安静的课间十分钟让人不安

事件。教育部日前发布《关于进一步加强中小学生体质健康管理的通知》,规定中小学校“每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松”。然而,在很多学校,课间十分钟鸦雀无声,除了喝水、上厕所,不许孩子们下楼。评析。文武之道,一张一弛。课间的目的是让学生放松自己、调节压力,就像一个回车和换行,意味着上一段落的结束和下一段落的开始。

洗洗涮涮,选好水温

冷水洗脸冷水洗脸,可使面部和鼻腔的血管收缩,冷刺激消失后,这些血管又会反射性地充血扩张。这一张一弛,能促进面部血液循环,大大提高皮肤对寒冷的适应性。

浅谈戏曲小品戏剧化的效应

小品导演的天职在于发现与创造,发现生活中的真谛,做出新的解释,拓展新的演出形式,运用新的艺术语汇塑造出一个又一个新的艺术形象。戏曲小品戏剧化处理,则是导演创作实践中的飞跃;达到了理想的剧场效应——台上台下在共同的情趣中高度默契。无独有偶,2001年,黑龙江省电视台,策划了一台《大写的忠诚》晚会,特邀笔者以黑龙江武警总队,杜草中队指导员的事迹为原型,创作一个二人转曲调的戏曲小品《手足情》。给的条件是。