双杠一杠正撑全旋的开发与训练

本文论述了高难创新动作“双杠一杠正撑全旋”的开发与训练,并对此动作在各个部位的身体姿势、角度以及技术特点进行了解析;这种由杠中侧撑变为一杠正撑,并在水平面上做的动作,不仅增加了动作难度,而且会进一步促进编排上的提高,从而为双杠技术发展的多样化开拓了一个新的领域。

怀想军旅

新兵 我从小生活在军营,感受着父亲--一个军人坚毅而刚强的性格,伴随着"我要当兵"的念头,渐渐长大.1989年的一天,当我胸前戴着鲜艳的光荣花,从父亲手中接过背包,在锣鼓声中踏上专列,我终于梦想成真了.

梦想找天堂

梦想,即只在梦中想想。找,动词,同“寻,觅”。天堂,一个地方,温暖美好, 但地址不详。——题记一每天,白天在教室里看着黑板上的阳光被老师的粉笔一杠一杠难看地撕裂开; 夜晚在家中看着杯子中的咖啡一点一点难看地溶化开;深夜或凌晨突然醒来,感觉落寞、难过,甚至窒息。