北京市西城区“万步有约”健步走活动效果评估

目的评估“万步有约”健步走活动对人群健康的影响,并分析影响万步率的因素。方法以2019年北京市西城区自愿参加“万步有约”健步走活动的610人为研究对象,以100 d健步走和科学健步走知识培训等进行干预,采用现场体检的方式,收集参赛前后的健康指标,包括体重、腰围、臀围、腰臀比、体重指数(BMI)、肌肉含量、内脏脂肪、体脂率和血压,采用SPSS 21.0对数据进行统计分析。结果健步走活动后,参赛人员体重、腰围、臀围、腰臀比、BMI、内脏脂肪、体脂率、收缩压和舒张压分别下降5.72 kg、3.84 cm、0.75 cm、0.02、0.64 kg/m^(2)、2.19 kg、4.38%、3.09 mmHg和1.28 mmHg,肌肉含量增加1.31 kg,除臀围、肌肉含量和舒张压外,其余指标健步走前后比较,差异均有统计学意义(t_(体重)=5.336,P<0.001;t_(腰围)=6.044,P<0.001;t_(臀围)=1.120,P=0.263;t_(腰臀比)=2.668,P=0.023;t_(BMI)=2.288,P=0.043;t_(内脏脂肪)=10.011,P<0.001;t_(体脂率)=8.492,P<0.001;t_(收缩压)=3.076,P=0.012;t_(舒张压)=1.821,P=0.069;t_(肌肉含量)=0.521,P=0.603);健步走活动后参赛人员的平均体重为(59.18±6.33)kg、腰围为(80.21±10.19)cm、腰臀比为0.83±0.06、BMI为(24.04±3.44)kg/m^(2)、体脂率为25.46%±6.01%、内脏指数为(8.22±2.64)kg,收缩压为(115.71±15.80)mmHg,上述各项指标均较健步走前下降(P均<0.05),臀围、肌肉含量和舒张压比较,差异无统计学意义(P>0.05),参赛人员体重、BMI、腰围、收缩压、内脏脂肪和体脂率随着万步率水平的增高,改善越明显;女性高水平的万步率高于男性(OR=1.91,95%CI:1.36~2.68),50岁以上人群的高水平万步率高于35岁以下人群(OR=2.14,95%CI:1.30~3.51),医疗相关职业人群高水平万步率高于其他职业人群(OR=1.58,95%CI:1.04~2.38)。结论健步走活动可以改善人体的健康指标,健步走后,体重、腰围、腰臀比、BMI、内脏脂肪、体脂率、收缩压有明显改善;女性、50岁以上人群和医疗职业相关人群万步率水平较高。

职业人群“万步有约”百日健走活动效果评价

目的评价"万步有约"百日健走活动对职业人群的健康影响,为职业人群的健康干预提供依据。方法以2019年丽水市莲都区机关和企事业单位参加"万步有约"百日健走活动的18~60岁在职职工为研究对象。采用《莲都区"万步有约"问卷调查表》收集职工性别、年龄等基本信息,健走前后通过体格检查测定体重、腰围、握力等健康指标,分析职业人群健走前后健康指标的变化。结果健走后,职工体质指数、收缩压、舒张压、体脂率、内脏指数和选择反应时指标均较健走前下降(P<0.05),握力、肺活量、坐位体前屈、闭眼单脚站立、纵跳、台阶指数、俯卧撑和仰卧起坐指标均较健走前上升(P<0.05)。不同性别和年龄职工的体质指数、收缩压、舒张压、体脂率、内脏指数、握力、肺活量、选择反应时、坐位体前屈、闭眼单脚站立、纵跳、台阶指数、俯卧撑和仰卧起坐指标健走前后变化幅度差异均无统计学意义(P>0.05)。结论 "万步有约"百日健走活动能改善职业人群体质指数、血压和肺活量等健康指标,不同性别、年龄间的改善效果无明显不同。

龙海市职业人群运动效果分析

目的分析科学健走干预前后,职业人群慢性病危险因素的变化情况,探索适合龙海市职业人群健走的干预模式。方法选取2017年职业人群197人为参赛者,通过收集参赛者健走前后的相关数据,比较赛前赛后体重、BMI、腰围、体脂等身体指标的变化情况。结果参赛者日人均步数为13 026.48步,参加健走后,参赛队员的体重、BMI、腰围、臀围、体脂百分比、内脏脂肪、脂肪有所降低,差异有统计学意义(P<0.05);舒张压和收缩压与赛前比较差异无统计学意义(P>0.05)。结论职业人群通过科学健走可以降低体重、BMI、腰围、臀围、体脂百分比、内脏脂肪、脂肪,改善身体的健康状况,对慢性病的防控起到积极作用。