世界级女子三级跳远运动员关键技术特征分析

本研究通过对2021年东京奥运会女子三级跳远比赛中前八名运动员的技术数据进行专门性分析和研究,探索和总结世界级女子三级跳远运动员的关键技术特征。研究方法主要为视频分析法和数据统计法,重点对助跑速度、踏板损失和三跳比例等进行专门性统计分析。研究结果显示,ROJAS Yulimar的助跑速度达到11.17m/s,踏板损失仅为2.6cm,保持着高速度和低损失的技术特征。单足跳比例为37.5%,跨步跳比例为24.3%,跳跃比例为38.2%,在单足跳和跳跃环节均表现突出(东京奥运会女子三级跳远官方给出的助跑速度数据与实际偏离程度较大,仅供参考)。结论表明,助跑速度和踏板损失是影响三级跳远成绩的重要因素(ROJAS Yulimar的身高和技术优势明显,三跳能力超群)。建议运动员在训练中提高助跑速度和踏板精度,制定个性化训练方案,优化技术细节,并采用数据驱动训练法。这些措施将有助于提高我国三级跳远运动员的国际竞争力。

青少年立定三级跳远专项力量训练探讨

立定三级跳远作为田径运动的一个重要项目,不仅考验运动员的爆发力、速度和协调性,而且对运动员的技术水平提出了较高要求。随着青少年体育教育的不断发展,专项力量训练在提升青少年运动成绩、预防运动损伤等方面的重要性日益凸显。文章深入探讨了青少年立定三级跳远训练中的专项力量训练,尝试通过分析技术动作、明确训练原则、提供具体训练方法,为教练员和青少年提供科学的指导,以助力青少年在立定三级跳远项目中取得好成绩。

立定三级跳远的教学分析

高中体育教学中的立定三级跳远被作为身体素质评定的重要指标之一,可以通过评价学生的立定三级跳远成绩来判断学生的身体协调力、爆发力、平衡力等各项能力。作为高中体育教学重要组成内容,立定三级跳远教学一直备受关注,高中体育教师应明确影响立定三级跳远成绩的因素有哪些,在教学中应遵循哪些教学原则,同时应注意哪些重要事项,然后研究适合于高中学生身体素质的立定三级跳远教学策略,稳步增强学生的身体素质。本文就高中体育教学中立定三级跳远的教学相关研究展开讨论分析。

我国男子三级跳远运动员体能指标研究综述

根据运动员体能结构的关系,从体能指标角度梳理了我国男子三级跳远运动员体能的研究成果及现状,为我国男子三级跳远运动员科学训练、负荷监控和运动员选材提供科学依据。

河北省专业三级跳远运动员营养评价及膳食干预效果研究

目的:分析河北省专业三级跳远运动员的营养评价及膳食干预效果。方法:采用定量和定性相结合的方法,对运动员的营养状况进行全面评估,并据此设计科学合理的膳食干预方案。研究结果表明:运动员在碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质的摄入方面存在不足,膳食干预后的摄入调整有助于提高运动员的身体健康和运动表现。建议:加强运动员营养知识的培训和教育,提供更多关于运动营养的知识,调整营养摄入,以满足特殊需求。

试谈少年女子三级跳远运动员的训练

我国女子三级跳远运动的开展，仅有一、二十年的历史。尽管起步较晚，但却取得过骄人的成绩，有多人进入世界排名前十位，其中李惠荣１４．５４米的成绩被国际田联承认为第一个女子三级跳远世界纪录。随着时间的推移，我国在这一新兴项目上目前已经失去了往日的优势，与世...

高中体育立定三级跳远训练方法的实践

立定三级跳远作为体能主导型体育项目,考查着高中生身体爆发力、协调性、平衡性、柔韧度的具体发展情况。同时,它对于部分学生而言,是一项具备枯燥性、复杂性、挑战性极强的体育项目。为此,在实践训练中多数学生存在兴趣不足,方法缺失等普遍训练问题。鉴于此,本文围绕立定三级跳远训练方法为讨论目的,通过提出不同力量专项训练方法,来逐步强化学生肌肉力量,达成上肢力量、核心力量、下肢小腿大腿力量的针对性提高,以及研究学生进行立定三级跳远不同环节整体训练的指导改进,从而来实现增强学生身体肌肉负荷承受力,达成完善学生立定三级跳远运动的爆发力、协调性、平衡性及柔韧度的研究目的。

2020东京奥运会男子三级跳远运动员技术特征研究

本文采用文献资料法、运动视频分析法、数理统计法等研究方法,以东京奥运会男子三级跳远运动员为研究对象进行对比分析。结果表明:东京奥运会,国内运动员踏板准确性较差,起跳腿蹬伸力量不足,蹬伸不够,蹬伸时间较短,肌肉收缩力量不强,腿部力量没有完全得到发挥,但其积极着地,对三跳节奏和比例掌握控制能力较好,有利于取得好的成绩。本文研究东京奥运会男子三级跳远运动员关键技术存在的优缺点,旨在为教学训练提供参考,我国发展三级跳远运动助力。

男子三级跳远运动员技术特征分析研究

在体育竞赛与运动训练中,三级跳远的技术动作因其速度快、时间短和复杂程度高等因素,导致教练员和运动员无法及时发现技术动作中存在的不足。三级跳远与其他跳跃项目相比,技术动作衔接性更加紧密,其中三跳技术在三级跳远中显得尤为重要。本文研究中国三级跳远运动员与世界优秀运动员在三跳技术上的差异性,旨在为中国三级跳远项目训练提供借鉴。研究方法:利用开源计算机视觉库OpenCV对人物进行骨架提取,分析三跳重心变化特征、髋关节和膝关节角度。研究结论:中国三级跳运动员在三跳阶段时重心上移较明显,蹬离地面时起跳角度较大,速度保持能力相对较弱。

青少年三级跳远运动员常见运动损伤调查及预防措施研究——以青岛市体育运动学校为例

本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对青岛市体育运动学校青少年三级跳远运动员运动损伤现状进行了调查与分析,发现:运动损伤性质以急性损伤为主;类型主要是扭伤、拉伤、挫伤;发生的时间主要是训练时;发生的季节主要集中在夏季和冬季;发生部位主要在踝关节、膝关节、大腿后群;程度主要是轻度损伤。导致运动损伤的成因多样化,主要包括:技术动作错误、不熟练,准备活动不充分,身体过度疲劳,缺乏自我保护意识。因此,本文提出了运动损伤的预防措施:重视三级跳远动作的正确性,充分做好准备运动,合理安排训练计划,提高运动员的自我保护意识。

2023年世界田径锦标赛男子三级跳远起跳技术特征分析

本文通过对2023年世界田径锦标赛男子三级跳远起跳技术进行研究,运用文献资料、运动视频分析、数理统计等研究方法,对主要数据进行分析处理。研究结果表明:2023年世锦赛三级跳远前3名运动员起跳技术中,着地角均小于起跳角,支撑腿膝角缓冲角度较小,运动员腿部力量较大;3名运动员的技术类型分别是:冠军跳跃型、亚军均衡型、季军跳跃型;在对三级跳运动动员进行训练时,应着重加强腿部力量的训练。

刍议速度训练对三级跳远的重要作用

本文研究采用文献资料法等分析方法,得出助跑和起跳能力是限制三级跳远选手创造佳绩的一个关键性因素。众所周知,在三级跳远项目中,运动员的助跑速度与三级跳远技术的连续性直接关系到三级跳远的竞技成绩,而通过运动训练手段提高其助跑节奏及行进间速度,并使其在跳跃过程中减少能量损耗是衡量三级跳跃技术的关键,同时也是目前三级跳远速度训练发展的一个重点方向。

三级跳远的技术分析与训练

三级跳远是一项技术性较强的田赛项目。高中生在学习三级跳远技术时,需要明白三级跳远的各个技术要领,在充分获得水平速度的同时,合理发挥每一跳的力量,提升垂直高度,把握好三跳的节奏,提升三级跳远的成绩。本文通过对三级跳远技术的分析,阐述三级跳远教学中的基本能力与专项能力的训练,并对三级跳远中学生遇到的一些问题提出一些办法,希望能够帮助高中生提升学习效率。

模式训练法在发展三级跳远的弹跳力训练中的应用分析

在现代化科学技术快速发展的当下,田径运动训练的发展方向呈现出科学化的趋势,该项运动水平的提升与训练方法的正确性有着密切的联系,为了能够提升运动员的整体水平,需要教练员依靠以往的经验和在运动场上的活动,另外,在此基础上更加确保田径运动员训练方法的有效性、科学性。基于此,本文针对模式训练法在发展三级跳远的弹跳力训练中的应用进行深入性的分析与探究。

我国优秀女子三级跳远运动成绩的影响因素研究

女子三级跳远项目曾是我国的优势项目,曾创造过国际田联承认的第一个世界纪录,在国际赛事中也取得过许多骄人的成绩,但是随着时代的交替,以及国外女子三级跳远运动员技术水平的不断提高,我国女子三级跳远运动成绩已经完全落后于世界先进水平,我国女子三级跳远项目在国际赛事中已无以前的辉煌,在国际赛事中的身影也逐渐减少,运动成绩正处于滑坡期,产生这种情况的因素是多方面的。本文以我国女子三级跳远运动成绩突破14m大关的优秀运动员和国外成绩在15m以上的优秀女子三级跳远运动员为研究对象,运用文献资料法、对比分析法、录像分析法,总结出影响我国女子三级跳远运动员运动成绩的因素,为我国女子三级跳远运动员提高运动成绩,重新步入世界先进水平队伍提供参考。

青少年三级跳远运动中跳深练习的效果分析

三级跳远考察了运动员专项跳跃能力和下肢爆发力,为了提高青少年运动员三级跳远水平,本文选择了深圳市宝安区青少年业余体育学校的50名青少年运动员作为实验对象,分组进行常规力量训练和跳深训练,通过为期20周的训练后,观察两组运动员三级跳远成绩,得出跳深练习有助于提高运动员三级跳远水平的结论。另外,本文也对如何有效策划跳深练习教学提供了一些建议和思路。

浅议我国女子三级跳远训练应注意的几个问题

女子三级跳远是田径竞赛中的新兴项目,也是目前奥委会正在考虑将其列入奥运会正式比赛的项目之一。自从1 991年女子三级跳被列为正式世界田径比赛项目以来,中国选手创造一系列优异成绩。目前,世界上大多数体育强国对女子三级跳的训练研究还很有限,如果我们能把握住这一机会,抓紧研究。

女子三级跳远运动员的专项身体训练

三级跳远是田径运动中技术较复杂,运动素质要求较高的项目。运动员如果不具备较高的专项身体训练水平。就不可能高质量地完成好技术动作,取得优异的成绩。另外,现代三级跳远技术的发展趋势正向着以速度为核心,提高第三跳远度的方向进展,表现为助跑速度快。

我国男子三级跳远成绩进展缓慢的主要原因及对策

男子三级跳远曾是我国的一个优势项目,然而近年来,却一直处于低潮阶段。本文采用调查访问和资料分析的方法,对我国男子三级跳远成绩进展缓慢的主要原因进行了分析研究。我们认为,教练员队伍和青少年二线后备力量薄弱,尚未形成紧密衔接的训练体系,以及速度差和专项训练强度较低等问题是影响该项目运动水平提高的主要因素。对此,本文提出了相应的对策,以供教练员和运动员参考。

走跑式与第一跳技术在业余三级跳远训练中的作用

速度型三级跳远技术已成为现代和未来发展的必然趋势.为了培养速度型三级跳远运动员,业余训练专门采用了以走步式技术为基础向跑步式技术即速度型过渡的训练模式,并进行了两年的训练实验,试图为三级跳远早期训练提供有益的启示.