“三练一赛”课外体育锻炼的实践研究

我校从课外体育锻炼校本化实施入手制定菜单式＂三练一赛＂课外体育锻炼内容,并制定评价标准。为保证实施有效进行,采用问卷调查法、访谈法、文献资料法,对开展情况进行调查。经过三年实施研究,认为我校以前课外体育锻炼实施存在内容陈旧、学生自我评价不高、领导不重视现象。建议：活动课程化,优化内容;精心安排,科学实施;加强协作,科学考评。

以赛促练 以赛激趣的课外体育锻炼

随着时间的推移，课外体育锻炼的方式方法需要我们不断地创新和改进。我校在探索过程中，明确“以赛促练，以赛激趣”为目的，实行“三练一赛”的课外体育锻炼形式，组织学生在校进行课外体育锻炼，达到了提高学生体育锻炼的兴趣和学生身体基本素质的目的，养成了学生积极主动参与体育锻炼的习惯，进一步推进了校园体育文化建设。