三跳距离及比例指标的运动学分析

采用高速摄影与影片解析、数理统计等研究方法,对参加2013年全国田径锦标赛暨全运会预选赛女子三级跳远决赛的5名健将级运动员三跳距离及比例指标进行运动学分析,并与国外优秀三级跳远运动员的相关参数比较研究,旨在诊断我国女子三级跳远运动员的技术现状及存在问题,指导和改进我国女子三级跳远的技术训练,为加强教学、训练的科学化程度提供参考与依据。

运用标记调控三级跳远三跳距离的教学实践

在三级跳远技术教学中，抓住单足跳和跨步跳落地时的“扒地”着地技术环节，可有效地减少着地时人体所受阻力，顺利进入下一跳。运用标记对三跳距离加以调控，通过反复练习，能使学生形成比较合理的三跳距离比例。