挺举上挺动作的阶段结构与特征

试从上挺动作各阶段结构、特征 ,分析上挺动作过程中人体重心、各关节角度、身体和杠铃速度等 。

举重上挺动作利用杠铃横杠弹力的生物力学分析

本文对举重中上挺动作利用杠铃的振动问题进行了生物力学分析，提出了上挺动作的最佳时机，充分利用杠铃横杆的弹力将有助于举重成绩的提高。

廖继光上挺动作的成败对比及半蹲式接铃技术要领的研究

一、引言一九八五年四月十七日在杭州举行的第十七届亚洲举重锦标赛75公斤级挺举比赛上,我国优秀运动员廖继光在第二次试举中成功地举起了185公斤,打破了当时的全国记录。在第三次试举中,廖继光试举190公斤向亚洲记录冲击。但是在完成上挺动作时,上肢将杠铃举过头顶之后,由于下肢没能支撑住,致使动作失败。是什么原因造成下肢支撑不住呢?在廖继光采用的半蹲式接铃技术中,下蹲动作应如何完成?本文的目的就是通过对廖继光上述两次试举的生物力学分析,

试述上挺动作对运动成绩的影响

在中国举重历史上,挺举曾多次打破世界纪录.这些优异成绩的取得,充分体现出我国运动员在挺举竞赛中,具备极高的运动技术水平.然而,近几年来,调查统计的结果表明:在举重竞赛中,反映极为突出的问题是上挺动作成功率偏低.故此,经过认真的分析找出阻碍举重运动发展的原因.

试述上挺动作对运动成绩的影响

在举重历史上,有较长的一段时间,我国运动员曾多次打破挺举世界纪录。然而在近年来的以举重比赛中,我国举重运动员失误较多。调查结果表明:在举重竞赛中,极为突出的问题是上挺动作成功率偏低。笔者对1986—1989年全国业余体校举重分龄赛13—15岁年龄组1086人。

上挺动作的动力学特征与技术分析——兼论如何利用杠铃橫杠的弹力

上挺动作是完整挺举技术的关键环节。在重大比赛中,运动员下蹲翻、起立都完成得很轻松,最后上挺时,却功亏一篑,前功尽弃。这种情况,屡见不鲜。显然,失败的主要因素是上挺技术不正确,而决非腿力不足。本文旨在从理论上对上挺技术加以剖析,进一步探讨如何有效利用横杠的弹力,为教练员改进技术与训练提供依据,并求教于识者斧正。上挺预备姿势的基本要求是使身体与杠铃获得最佳平衡正确的上挺预备姿势的主要作用,就是在预蹲时使身体与杠铃获得最佳平衡。

关于举重中借力推训练对上挺动作的影响和作用

近年来,随着我国体育事业的发展,举重运动的竞争越来越激烈。由于举重运动员长期从事高强度的举重训练,对运动员的身体素质是一个很大的考验。通过辅助练习,及时调整运动员的身体,从而让举重运动员的身体更加协调、规范,更好的完成举重练习。本文主要分析了举重运动中的辅助练习——借力推训练,提高举重上挺动作的成绩和技术。

举重运动训练上挺动作教学分析

该文讨论了举重运动训练中上挺动作的教学分析和技术要点。通过分析原因,介绍了上挺动作不标准的可能原因。在技术要点中,重点讨论了预备姿势、预蹲、蹬腿上送、支撑与起立以及完成姿势放下杠铃的关键要素。在教学策略方面,强调重视基础训练、选定合理辅助练习和抓好上挺技术的训练。这些策略有助于提高运动员的技术水平和整体表现。

两种预蹲动作结果的生物力学对比——再析我国上挺落后技术上的原因

本文作者从生物力学的角度分析我国上挺技术落后的原因,探讨和揭示了传统预蹲概念和新概念的理论根据。建议更新预蹲概念的认识,放弃传统的预蹲概念。采取相应的对策、方法和措施,改进上挺预蹲技术,使处于落后的挺举有较快地提高。

男子青少年上挺技术初探

在举重项目中,我国一向占优势的级别是体重在70kg以下的轻级别,在巴塞罗那第二十五届奥运会上获得两银、两铜的好成绩,但没有夺冠军,其重要的原因之一就是挺举水平低,总成绩上不去。而上挺又是挺举的重要组成部分。近年来我国举重界对上挺技术进行了探讨,并发表了许多宝贵的意见。上挺是挺举成功的重要环节之一,上挺的成败涉及方面很多,范围广,加之运动员个体差异的特殊性更增加了研究这一环节的复杂性。 1.

由胸部上挺的阶段性结构

这篇文章对上挺技术进行了深入的分析。上挺动作当前在我国举重运动员中是一个薄弱环节,此分析应当引起注意。 本文以实验为依据,提出了一些独到的见解。有的意见与我国传统看法不一致,或为我们以前所未能彻底解决的问题,例如: 一、关于上挺预蹲的角度。国内过去的提法是,预蹲时膝关节的角度约为135°(体育系通用教材《举重》);本文提到角度最小达118°除了测量方法可能有差异外,显然预蹲是低得多了。 二、本文提出,由预蹲最后的制动阶段转为上挺,转换得愈快,在肌肉中产生的运动潜能愈大,工作效率愈高。对这个问题我们国内的说法既不一致,也无科学实验的依据。国外对此问题的看法也不统一。 三、本文关于预蹲速度要与自由落体的加速度相同的问题,分析得比较为清楚。 以上各个问题对我们都有宝贵的参考价值。

关于我国上挺技术落后的补充论证

本文作者依据五个方面的资料,从不同内容、不同侧面、不同角度、不同层次再次阐明了我国多数运动员采用的单屈式上挺技术与原苏、保等上挺先进国家采用的双屈式技术的显著区别和差距,进一步揭示了单屈式上挺技术是我国上挺落后技术上的原因。希望广大教练员、运动员深入研究,提高认识,迅速采用双屈式上挺技术,为改变我国上挺落后的面貌作出贡献。

关于“上挺技术”的研究

一、问题的提出: 挺举过去是我们国家的特长,文革前有十人三十次打破世界纪录,挺举就破了十八次,占三分之二弱。自从推举取消后,我国的挺举水平与世界水平差距拉大了,见下表:

对上挺技术的探讨

予备姿势运动员持铃起立以后,应收紧腰背、挺起胸膛、头正直稍收下颏,保持上体垂直站立,两臂自然。肘部位置可有两种:一种是高肘位,上臂几乎与地面平行,上肢各关节柔软性要好。优点是胸部受压较小,缺点是开始上挺的力量大为减少,且上挺时因肱三头肌易于过早参与用力引起肩带后移;一种是低肘位,上臂与地面接近垂直,胸部受压较大,虽无上述优点,但胸部参与上挺的用力大为增加,且肱三头肌参与用力晚,可减少肩带后移。但不管采用那种肘位,在开始上挺时。

一种研究人对器械授力过程的方法尝试

从运动生物力学的角度了解运动中人和外界相互作用过程的动力变化,是认识力和动能实质的主要依据。当前,研究人体运动动力学特征的方法还很少,而这个领域正是认识人体运动生物力学规律的重要一面。为了开拓这个领域的研究方法,我们从一九八三年开始和兵器部二○三研究所共同研制了SW——Ⅰ型手表式三维加速度传感器,旨在运用这个手段探讨人体各主要环节加速度与速度变化。

举重

G884.014.2 970254626届奥运会国家举重队电刺激力量训练与恢复的研究=A research of electrotone strengthtraining and recovery on the national weigt liftingteam for 26th Olympic Games[刊,中,I]/王保成,杨汉雄,钱光鉴//北京体育师范学院学报.-1997.-9(1).-36-40表1参4(XG)

挺举的技术分析

在第一届全运会期间,我们对举重比赛的挺举部分进行了一些观察和记录,事后也对材料作了一1,成功率与失败率大约各为?,这种情况不是太好的,一般来说成功率应该占到?,这才是正常的情况.影响成功率的原因不外有两个:一个是要重量的高低,一个是技术掌握的程度.而在这次比赛中,这两个因素是同时存在的.