男子排球上步扣球起跳技术的生物力学分析

为探索起跳动作的运动特征及影响运动员起跳效果的相关因素,采用三维录像方法对男子排球运动员四号位上步扣球起跳技术进行生物力学分析。结果表明:上步扣球起跳动作可分为缓冲、等长制动和蹬伸三个阶段,各阶段时间占总起跳时间的比重是影响扣球起跳效果的关键因素;缓冲阶段人体重心的水平速度损失,蹬伸阶段的垂直位移是影响重心腾起高度的重要因素;在蹬伸时表现出以大关节带动小关节,髋、膝、踝三关节依次加速蹬伸的特点。

篮球运动员上步纵跳的运动学分析

采用运动录像和解析法，对黑龙江省体工队青年男篮和哈尔滨体育学院男篮的上步纵跳的起跳动作进行研究分析，结果表明运动员膝关节的缓冲能力、踝关节的蹬伸能力及髋、膝、踝关节合理的用力顺序与上步纵跳成绩密切相关．

排球运动员上步纵跳的运动学分析

采用运动录象和解析法,对沈阳体育学院男排和沈阳工业大学男排上步跳的起跳动作进行研究分析,结果表明运动员膝关节的缓冲能力、踝关节的蹬伸能力及髋、膝、踝关节合理的用力顺序与上步纵跳成绩密切相关.

走上步看下步 爭时間爭主动——青林林場研究冰雪滑道集材中的安全工作

东北的冬天来得較早。只要一冻冰,林业工人就要着手集运木材了。我局所屬朗乡林业局青林林場的职工們,在认真总結去年冬运安全工作經驗的基础上,采取走上步、看下步,爭时間、爭主动的做法,針对今年生产任务大、山場地势复杂的条件,研究了冰雪滑道集材工作中的安全問題。

正手发中路短球+上步搁摆正手短+正手拉直线空当

2022年成都世乒赛团体赛,德国队主将波尔、奥恰洛夫、弗朗西斯卡全部缺阵,在新科欧锦赛男单冠军邱党的带领下,球队赢下多场硬仗,最终获得团体亚军。使用右手直板两面反胶打法的邱党在这届比赛中给人留下了深刻的印象,他的技术风格凶稳兼备,具有很强的抢攻能力和相持能力,比较出色地完成了球队一号主力的任务。

上步掷枪——一种简单易学的投掷技术

从目前高校学生身体素质的实际情况出发 ,就投掷标枪中较为关键的环节——投掷步教学进行了阐述 ,并详细探讨了这一环节中的上步掷枪技术的具体步骤。

王楚钦正手发追身落点+上步抢点快摆短+反手发力冲拧拉

拆解要点一一发球后如何反制对方的进攻本期拆招解式的主题是“一三五板的套招”,展现的是运动员在发球后组织进攻并终结回合的能力。本组图解中,王楚钦在发球轮次巧用前三板的落点变化调动樊振东,把对手带到自己的进攻节奏中,随后他抓住樊振东拧拉质量偏低的机会强势反攻,通过一板高质量的中近台反手抽直线完成绝杀。

闹市遭劫青年小伙回家路上步步退让

一场发生在回家路上的抢劫案,在春节前的北京二环德胜门桥下悄无声息地进行着：两个不满18岁和一个刚满18岁的北京中学生,抢劫了一名受过专业武术训练的小伙子。3个因占座赌气的中学生,一个乖乖被劫的练武人,上演了一场如同游戏般的抢劫案,如此匪夷所思的雷人奇案,缘何发生在京城闹市区？

索尔佳 发球后的上步抢攻

本组是欧洲新生代力量型打法代表索尔佳的技战术图解,如图,她的发球抢攻打出了左手运动员的线路优势,通过两板球的落点搭配结合击球质量成功拉穿了对方防线。尤其是在抢攻过程中,她在发挥力量优势的基础上,还不乏灵活调节,展现了凶中带稳的技战术风格。

拳学杂谈四则

一、从上步七星说起前段时间,我发布了几年前的一篇文章,题目是《从“顾在三前、盼在七星”说起》,其中有一两处引起了一些人的疑问。我觉得他讲得有道理,就又一次求教康伟老师,搞明白了当年理解上的一些偏差。“顾在三前、盼在七星”,是从后天的文王八卦、洛书来讲太极拳步子的性质的。文王八卦和洛书,左三右七,左半圈“三”的位置是木性,是生发之性。右半圈的“七”的位置,是收敛之性,也即金性。说到步法上,腿这边向前转,是生发之性;而另一边向后转就是收敛之性。所以也叫步法上的左顾右盼,这是在说腿。

吴式太极剑64式图解(六)

四十五云摩三舞1、回身劈剑(云摩一舞)身向右转(东南),右脚向前迈步,弓腿,成右隅步。双手握剑向前劈出(图45-0、图45-1、图45-2)。2、上步下扫左脚向左后撤步,身向右转(西南),双手握剑向右下方斜扫剑,腕与膝平,剑尖低于膝。眼看剑尖方向,意在剑前刃(图45-3、图45-4)。

26式杨式太极拳(三)

第四式上步右揽雀尾(捋式)动作1练习方法接上式,身体向左转,重心移于左腿,成坐步;双掌随身体转动向左后捋至腹前,双掌心侧相对,右掌心向左掌指向前,左掌心侧向上掌指向前,眼随体转向前平视(图4-4、图4-4正面)。动作要领(1)向后捋时,左肘应向左侧后45°方向撤肘。

排球扣球起跳及专项力量特征的综合研究

以排球运动员4号位上步扣球的起跳动作为研究对象,通过摄像、足底压力和肌电多机同步测试结合等速测试来准确获得排球运动员上步扣球起跳过程中的运动学、动力学和生物学参数,结果表明,排球运动员起跳过程下肢伸肌群完成的是"拉长-缩短周期"收缩,因此训练中要加强下肢伸肌群超等长力量素质的训练;排球运动员在上步扣球起跳过程中足底压力随时间变化呈双峰形曲线,足底压力随时间变化的特点是影响起跳效果的重要因素,因此训练中要重视运动员快速起跳能力的训练;排球运动员臀大肌、股四头肌和小腿三头肌等伸肌群在起跳过程中发挥着重要的作用,因此训练中要重视下肢伸肌群起跳能力的训练;排球运动员下肢多关节等速深蹲起测试结果表明下肢肌肉工作特点与起跳动作的蹬伸阶段具有相似性,提示可以利用先进的等速测试与训练系统进行排球运动员下肢专项力量的训练。

以“插枪”技术为教学重点的对比实验研究

通过文献资料法、实验对比法、统计法,对普通高等院校体育教育专业标枪项目普修课的教学步骤、教学方法以及教学重点进行优化设计,探究以突出标枪的插枪技术教学为重点教学手段进行授课。结果表明:打破了标枪项目的常规教学程序的插枪技术教学方法,对掌握完整的投掷标枪技术和提高运动技能皆有很大帮助,效果显著,为压缩课程教学时数后优化标枪教学提供参考。

筑梦“一带一路” 徐工整装待发

众所周知,在3月的关键词排行榜中,＂两会＂自然位列第一。随着全国＂两会＂的如期举行,＂一带一路＂的落地之音也愈发临近。作为2015年国家的三大战略之一,＂一带一路＂战略确实影响广泛、意义深远。处于＂寒冷期＂的工程机械行业一直期待着这股＂春风＂飘进,促使市场可以早日＂回暖＂。其中,工程机械行业巨头之一的徐工集团正在筑梦＂一带一路＂的发展道路上步步前进。

八极应手拳(六)——八极应手拳第七趟

接起势(动作要领、要点见本刊2004年第3期第13页)，身体右转45度，向前进右步，成右弓步，双臂向右上伸直，掌心向外，日视双掌(图1)。然后双手由上往腰腹部掠带，两掌心向下，上体后坐，左腿曲膝下蹲，右腿微曲成虚步，目视右前方(图2)。

八极应手拳(三)——八极应手拳第四趟

一、左降龙 由预备式,身体左转90度,左足进步,成左弓步,同时左手握拳由左腰部向前击出,左臂微屈;右手握拳,拳心向上,收于右腰间。目视左拳上方(图1)。

八极应手拳(四)——八极应手拳第五趟

接起势(同第一趟，见本刊2004年第3期13页)，身体左转90度，左足向左进半步，面向左方，右拳变掌向左方劈出，此时左拳也变掌抡于右肘部(图1)。然后右足提起向前进一步，左足随之上一步，成马步。上步同时曲右臂收于右腰问，左臂伸直，左手向前亮掌于正前方，成左进步掌姿势。目视左前方。

改进掷标枪快速助跑与最后用力衔接技术的一点教学体会

根据投掷技术原理推算:合理运用助跑的作用投掷标枪比原地投枪所增加的远度,男子是25—30米,女子是15—20米。这里且不去谈如果助跑技术掌握的特别好,能否突破这个数字的问题,仅就这个数字来看,助跑对标枪成绩的影响也是相当可观的。然而,在平时投掷标枪技术的教学训练中经常遇到这种情况:学生在上步掷枪或慢跑短程助跑掷枪时,最后用力完成的比较好,投的也比较远。