“上班恐惧症”仅仅是一个心理问题吗？

近半数的白领有“上班恐惧症”。心理学认为，恐惧来源于不确定性。在我看来，“上班恐惧症”可以简单地概括为“面对老板时可能出现的不确定性的恐惧”。

调整心情去上班

节日也会导致心理障碍快快乐乐地放松、休闲几天,可临到上班就会感到诸多不适。心理学家发现,总有些人因不注意节日期间的心理调适而导致心理障碍。对于一些平时在高度紧张状况下工作的人群而言,七天长假未必是一件令人舒心的事。