下肢柔韧器材的创新设计

人体下肢柔韧是运动员非常重要的身体素质之一,它制约着运动员动作技术的掌握和提高,并直接影响着运动成绩。在目前的体育运动教学过程中,普遍的柔韧素质练习手段仍然采用较为传统的方式,练习过程存在费时、费力、易拉伤等问题。因此,如何设计一款较为专业的柔韧练习器来提高柔韧练习效果和解决柔韧练习过程中出现的实际问题,是本文研究的重点。