腘旁腱柔韧性与运动训练中下肢损伤关系的实验研究

目的 研究腘旁腱柔韧性（Hamstring Flexibility，HF）与运动训练中的下肢疲劳性损伤之间的关系。方法对研究对象进行了分组测试。在持续12周的新兵训练开始及结束后分别进行了腘旁腱柔韧性的检查。对照组（n=62）进行正常训练；试验组（n=60）进行同样的训练，但在即定的训练计划基础上增加了3次腘旁腱的伸展练习。结果试验组的腘旁腱柔韧性的比对照组大大增强，而且试验组损伤也比对照组要少。结论增强腘旁腱柔韧性大大减少了下肢疲劳性损伤的发生。

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1期刊 著录格式：主要责任者.题名[文献类型标志].刊名,年,卷（期）：引文起页-止页. [1]施毅.肺炎的诊断与治疗研究进展[J].东南国防医药,2007,9（6）：401-404. [2]刘永才,张霞,张松涛,等.军事训练致下肢疲劳性损伤123例分析[J].人民军医,2007,50（1）：4-5.

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1期刊著录格式：主要责任者.题名[文献类型标志].刊名,年,卷（期）：引文起页-止页.[1]施毅.肺炎的诊断与治疗研究进展[J].东南国防医药,2007,9（6）：401-404.[2]刘永才,张霞,张松涛,等.军事训练致下肢疲劳性损伤123例分析[J].人民军医,2007,

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1期刊著录格式：主要责任者.题名[文献类型标志].刊名,年,卷（期）：引文起页-止页.[1]施毅.肺炎的诊断与治疗研究进展[J].东南国防医药,2007,9（6）：401-404.[2]刘永才,张霞,张松涛,等.军事训练致下肢疲劳性损伤123例分析[J].人民军医,2007,50（1）：4-5.