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篮球运动员下肢纵跳力量的训练研究
被引量:
3
1
作者
赵博
《普洱学院学报》
2019年第6期65-66,共2页
纵跳力量对于运动员来说是十分重要的身体素质,尤其是篮球运动员,其下肢的纵跳能力,直接影响着运动员的身体素质。以篮球运动员的力量训练为研究对象,对其下肢纵跳的力量训练原理进行分析。通过对下肢纵跳相关概念的描述,在半蹲跳与下...
纵跳力量对于运动员来说是十分重要的身体素质,尤其是篮球运动员,其下肢的纵跳能力,直接影响着运动员的身体素质。以篮球运动员的力量训练为研究对象,对其下肢纵跳的力量训练原理进行分析。通过对下肢纵跳相关概念的描述,在半蹲跳与下蹲跳这两种发力动作与力量的关联性上作出说明。由此,在动作理论指导下的训练内容,可为相关研究提供参考,从而提高篮球运动员下肢跳力量训练的科学性。
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关键词
篮球训练
下肢纵跳
力量训练
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职称材料
题名
篮球运动员下肢纵跳力量的训练研究
被引量:
3
1
作者
赵博
机构
阜阳职业技术学院
出处
《普洱学院学报》
2019年第6期65-66,共2页
文摘
纵跳力量对于运动员来说是十分重要的身体素质,尤其是篮球运动员,其下肢的纵跳能力,直接影响着运动员的身体素质。以篮球运动员的力量训练为研究对象,对其下肢纵跳的力量训练原理进行分析。通过对下肢纵跳相关概念的描述,在半蹲跳与下蹲跳这两种发力动作与力量的关联性上作出说明。由此,在动作理论指导下的训练内容,可为相关研究提供参考,从而提高篮球运动员下肢跳力量训练的科学性。
关键词
篮球训练
下肢纵跳
力量训练
分类号
G841 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
篮球运动员下肢纵跳力量的训练研究
赵博
《普洱学院学报》
2019
3
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