不同体力活动水平50-59岁女性递增负荷运动中呼吸机能比较研究

目的:探讨不同体力活动对呼吸机能的影响,为确定能有效提高呼吸机能水平的体力活动量提供参考依据。方法:以50名不同体力活动水平50-59岁女性为研究对象,根据国际体力活动问卷将其分为低、中、高体力活动组,并进行逐级递增负荷运动,记录各级负荷的摄氧量(VO2)、二氧化碳输出量(VCO2)、潮气量(VT)、通气量(VE)及呼吸商(RQ)。结果:安静状态高体力活动组和低体力活动组摄氧量、二氧化碳输出量、潮气量、通气量和呼吸商均存在显著性差异;递增负荷运动过程中,高体力活动组和低体力活动组呼吸机能各指标也存在显著性差异;低体力活动组与中等体力活动组呼吸机能各指标不存在显著性差异。结论:不同体力活动对呼吸机能有影响且体力活动量必须≥3 000 MET-minutes/week才能有效提高和维持呼吸机能水平。

不同体力活动下老年COPD患者社会功能和肺功能的变化分析

目的分析老年慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者在不同体力活动下社会功能和肺功能的变化。方法选择2016年7月至2019年6月本院收治的165例COPD患者为研究对象,随机分为低水平体力活动组、中等水平体力活动组和高水平体力活动组,各55例。低水平体力活动组只进行日常生活所必需常规活动,不进一步增加活动量;中水平体力活动组在低水平体力活动组活动基础上进行有氧运动;高水平体力活动组在中水平体力活动组活动基础上进行抗阻运动。比较3组患者活动前后肺功能指标、血气指标、BODE指数以及患者生活质量。结果低水平体力活动组患者活动前后FEV1、PEF和FEV1/FVC指标比较差异无统计学意义,中水平体力活动组和高水平体力活动组活动后肺功能指标和血气指标较活动前明显改善(P<0.05),且活动后3组间肺功能指标和血气指标比较差异有统计学意义(P<0.05)。活动后中等水平体力活动组FEV1%预计值、BMI、mMRC、BODE指数与活动前和同期低水平体力活动组比较差异有统计学意义(P<0.05);与活动前与活动后另两组比较,高水平体力活动组患者FEV1%预计值和6MWT显著上升(P<0.05),mMRC和BODE指数明显下降(P<0.05)。3组患者活动后社会功能、躯体功能、物质功能和心理功能等生活质量评分较活动前显著升高(P<0.05),且活动后3组生活质量评分比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论中高水平体力活动对老年COPD患者肺功能和血气指标具有较好改善作用,还可以下调BODE指数,提高患者生活质量,其中高水平体力活动改善效果更佳。

城市绿色空间对居民不同类型体力活动促进的系统评价

城市绿色空间对居民身体活动的促进作用备受关注。研究旨在系统评价城市绿色空间下不同类型体力活动开展及健康效益情况。通过对相关研究进行系统回顾和评价,发现城市绿色空间对居民的体力活动有着积极作用,尤其在步行等有氧运动项目上有着较强的证据支持。同时,绿化程度、社会文化背景、周围环境等因素也对促进作用产生影响。因此,在城市规划和设计中,应当注重建设更多的绿色空间,并针对不同居民的需求进行差异化设计,以更好地促进居民的健康生活。