不积极锻炼的大学生特征研究

采用文献资料法等对高校中不积极锻炼的大学生日常行为习惯进行研究,并分析他们所具备的共同特征。结论:在心理方面,他们在体育锻炼上没有明确的态度,对体育锻炼的的认知、身体锻炼的情感体验方面和控制能力有所欠缺,没有养成锻炼的习惯,体育锻炼的态度较差;身体的表现方面,从健康的角度讲,不积极锻炼的人处于一种亚健康的状态,但该部分学生对自身的外在特点和身体素质的情况具备清晰的认识。在自尊的层面上讲,不积极锻炼的人群的自尊心较强;内在的体育知识结构,缺乏有关体育锻炼的知识和体育常识。

健康河源建设背景下不积极锻炼的青少年行为特征以及改进措施

采用文献资料、问卷调查等方法对青少年不积极锻炼日常行为习惯进行研究,并分析其所存在的共同行为特征:1.在生活方式上比较简单,不愿意参加体育锻炼;2.体适能健康水平低下;3.外在表现特征为身体较为肥胖,整体身体感觉不好,自尊心过强和外表不自信;4.心理因素特征表现在对自身参与体育锻炼的控制能力和情感体验等方面的认识意识比较低下;5.体育内在的知识结构有所欠缺。最后,提出改进措施来引导他们主动参与体育锻炼的习惯。