给爱人留一条回家的路

和梅远结婚以后,有了自己的家,不用再在朋友的饭桌上有一顿没一顿地蹭饭,尽管有说有笑,但却是不饥不饱。也不用再在哥儿们的床上借宿,尽管也是倒头睡到天亮,但却是不香不甜。有人爱的日子就是不一样,幸福。

舒心的晚餐可能引发疾病缠身

很多上班族家庭都有这样的饮食习惯,早上匆匆忙忙对付一口,甚至不吃饭就跑了;中午在食堂吃一顿,不饥不饱;只有晚上回家才弄一顿比较舒心的、可口的饭菜,好好吃一顿,补充足够的营养。还有的白领、金领劳碌一天,晚上习惯与朋友聚餐,饮酒放歌,潇洒一回。殊不知,这样安排看似合理,但却不利于健康。晚餐对健康至关重要。国内外专家研究发现,很多疾病的发生来自晚上的不良饮食习惯。

SPA体验:私享时间十诫

SPA在中国已经风靡多年,但是对于很多人来说,普遍还是有许多疑虑,譬如:我真的要在陌生人面前脱光衣服吗?我应该吃饱了过去还是饿着肚皮比较好?其实,专业的SPA还有许许多多的"门道",想获得完美的休闲体验,还没出发之前,你就要开始做准备功夫了——其中,有十件事是你必须知道的。

古代养生的节食观

饮食失度是导致疾病和早衰的重要原因之一,因此,平衡饮食说是现代饮食科学的核心。我国古代养生十分重视饮食适量,在节制饮食方面有许多精辟论述。后世称为医书始祖的《内经素问》,曾一针见血地指出饮食过度的危害:"饮食自倍,肠胃乃伤。"此后,历代医学家和养生人士在节制饮食方面,总结出许多宝贵经验。人在大饥大渴之时,最易一次吃得过饱或饮水太多。

渴望做差生

我现在有一个强烈的愿望。那就是做一名差生。幸亏没人知道我的这个想法,不然,肯定要说我发神经了。我不会怪他们这么说,因为正常人都是希望自己好学上进的。不过,我是真的想做一名差生,原因简单得离奇——想让老师注意我。从一年级到现在,我一直做着平凡的中等生,做尖子生这辈子恐怕是没希望了,智力有限。