专门性准备活动球拍操在羽毛球课堂教学中的应用研究

本文采用文献资料法、实验法、对比分析法等研究方法,对保山学院非体育专业2018级羽毛球零基础的学生在羽毛球课堂教学中基本部分专门性准备活动的应用研究,实验前后和过程中进行调查和研究分析球拍操的运用,对比分析实验组和对照组的身体素质、综合成绩数据。找出球拍操的创新和运用要义,并创编出具体的球拍操,如素质操、韵律操等。意在通过球拍操增强学生身体素质,提高课堂教学中学生的参与度,提升技术动作成型速度和改善羽毛球教学中教师教学能力提出相应的建议。

浅谈标枪运动员的专门性准备活动

一、柔韧性专门练习1．握持枪尖前臂向内旋练习直立，右手手心向上握枪尖部位，左手托握枪杆在体前，使枪身成水平部位开始。右手向上向内绕旋180°至胸前然后反向外绕360°伸臂，成扭臂握枪姿势，然后还原。如此反复进行多次练习，再换左手握枪尖，进行左手练习。（图1）

研制高中体育课成套专门性准备活动势在必行

长沙市雅礼中学是湖南省首批挂牌的省级示范高中, 全国群众体育工作先进单位, 是足球、 篮球、 田径国家级传统项目学校, 武术省级传统项目学校. 新课程改革以来, 学校积极贯彻课改精神, 坚持 “以人为本、 健康第一” 的指导思想, 大力推进体育课程改革. 经过多年努力, 体育教学质量显著提升、 学生身体素质不断增强、 课余训练水平逐年提高, 《体育与健康》 特色课程建设已成为雅礼素质教育的一道靓丽风景. 回顾多年的课改历程, 成绩的取得与该校一直崇尚体育教研工作密切相关.

跨栏跑的专门性准备活动

跨栏跑是快速奔跑中跨过固定距离上设置的固定数量、固定高度的栏架的运动，它属于体能类速度、力量相结合的运动项目。因此，准备活动是跨栏训练中不可忽视的一个重要环节，其质量高低直接影响到跨栏跑技术的训练质量和训练效果。 下面介绍几种简便、易学的专门性准备活动，可根据跨栏跑教学与训练课的任务有针对性地选择使用：

专门性准备活动内容组合形式的分类简析

一、单一动作重复组合单一动作重复组合是指同一个动作,在动作不变形的前提下,重复做多次或做到一定的距离,它是最简单的组合练习。当然,单一动作的多次练习,和单一动作的不断重复是有区别的。同一个动作多次练习,中途可能还有间歇或休息。但单一动作重复时,是要求学生在一定质量的前提下,在规定的时间或条件下连续完成某个技术动作若干次,中途不能间歇休息。专门性准备活动里面的很多技术动作,一次做一个、做若干次,和连续做该技术动作若干次,效果完全是不一样的。例如,在田径的专门性准备活动中.

小议轮次间的准备活动

准备活动的种类从原则上讲，包括一般性准备活动和专门性准备活动，也可统称为赛前准备活动。但是，有不少体育项目，如田径中的所有田赛项目，运动员需参加3～6次，甚至更多轮次的比赛，每个轮次之间都有一定的间隔时间。这对自我调节能力较差的青少年运动员来说，往往不能根据比赛节奏发挥出自己的最佳状态。因此，青少年运动员不仅要重视赛前准备活动，还需做好轮次间的准备活动。

试论如何组织准备活动

在体育教学与运动中,无论什么样的教学模式和课堂结构,都离不开准备活动。准备活动是体育课、训练课以及比赛不可缺少的重要环节。准备活动具有十分重要的作用。组织好准备活动是体育运动中的头等重事。在组织准备活动的时候,我们要努力坚持四条所谓的基本原则,即:一、一般性准备活动与专门性准备活动相结合;二、掌握好准备活动的运动量;三、深入了解熟悉准备活动的内容;四、在准备活动中要正确地实现运动的方法、方向、幅度、频率及次数。

健美操课准备活动和整理运动的生理基础

健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体,经过再创造,按照全面协调发展身体要求组编成操,而健美操的整套动作中已经包括了动作的开始部分、基本部分和放松部分。所以,在编排健美操准备活动和整理运动的时候,要考虑到健美操本身特点,合理安排准备活动和整理运动,对健美操教学具有实际意义。

浅谈体育教学的准备部分

准备部分教学是体育教学中的一个重要组成部分,其作用在于通过准备活动,提高中枢神经系统兴奋能力,使学生在生理和心理上形成最佳的运动状态。这部分教学完成的成功与否,将直接影响整个教学的质量。

重视体育课中准备活动的教学

体育课中准备活动是为基本部分的学习做准备的,准备活动完成的好坏,将直接影响基本部分任务的完成。它对增进健康、增强体质、防止伤害事故,掌握体育知识、技术、技能都有重要意义,因此,教师应注意加强准备部分的教学和教育工作,不能认为只是活动活动身体,而稍有放松或忽视。应确保准备活动的时间、准备活动形式的灵活多样、合理的强度以及一般性准备活动和专门性准备活动的有机结合和补充,使身体的各部位、各主要肌肉群、关节、韧带、各器官系统机能迅速进入工作状态,为基本部分的学习做好充分的准备。

规范体育课堂教学 减少体育伤害事故

近年来,学校体育伤害事故成为了制约学校体育发展的绊脚石,社会、学校的一些偏激认识和行为,使体育教师在教学过程中畏手畏脚,教学内容的选择面大幅缩小,体育教学质量受到严重影响,学生体质不断下降.如何减少体育伤害事故,提高体育课的教学质量,实现课程目标,是当下体育教师急需解决的问题.

体育课中如何渗透德育教育

德育教育在体育课教学中有很强的的渗透力,本文从五个方面加以分析,即培养学生严格的纪律观念;磨练学生顽强的意志;培养学生团结协作精神;增强学生的竞争意识;使学生通过体育课学习养成良好的学习生活习惯。

浅谈体育游戏在体育教学过程中的实践与应用

体育游戏是指以身体练习为基本手段,以增强体质、娱乐身心、陶冶性情为目的一种现代化游戏方法。在素质教育已经推广普及的今天,合理运用体育游戏则成为在体育教学中实施素质教育的重要手段之一,因为它具备了教学手段的个性化、生动化、高效化等特点。如果用一个比喻的话,体育教学与体育游戏的关系就像'飞'与'翅膀'的关系,运用好'翅膀',才能'飞'得更高更远。一、体育游戏在准备活动中的运用在准备活动中将体育游戏穿插在其中,有利于调动学生学习的积极.