抗荷体能训练对飞行学员专项力量素质的影响研究

目的:探究抗荷体能训练对飞行学员专项力量素质的影响效果,为构建飞行学员抗荷体能训练体系提供理论基础。方法:采用文献资料法、实验法等,以北京大学、清华大学、北京航空航天大学三校飞行学员为实验对象。结果:实验组颈部侧屈(左)、颈部侧屈(右)、颈部后上旋转(左)、颈部后上旋转(右)、腰背部后伸、腰背部侧屈(左)、腰背部侧屈(右)、腰背后上旋转(左)、腰背后上旋转(右)、腰背部前屈、耐受时间、左下肢最大蹬力、右下肢最大蹬力、左手握力、八级腹桥、呼吸肌力量耐力耐受时间均有显著性提高。结论:抗荷体能训练能够提升飞行学员的专项力量素质,有利于提升飞行学员抗载荷能力,保障其在执行飞行任务中获得更好的飞行环境,提升飞行能力。

我国跳高运动员专项力量素质训练研究

跳高作为一项较为普及的运动在我国流传已久,国家对跳高人才的培养力度也在不断提升,在基础训练阶段我国运动队便将专项力量训练放在核心地位,专项力量的提升不仅能为运动员的多年训练计划筑牢根基,也可以使运动员的专业技术不断加强,进而在竞技比赛中更好地突破自我。本文采用文献资料法、实地走访法、专家访谈法对跳高运动的专项力量训练展开系统分析,得出专项力量训练不仅可以有效提高运动员的竞技能力,还能延长运动员的运动寿命最大程度上开发运动员的自身潜能。

发展排球专项力量素质的理论与方法

随着排球运动的发展 ,各种技、战术不断创新 ,对一般身体素质和专项身体素质提出了更新更高的要求。重点论述了排球专项力量素质的训练理论与方法。

对冰球运动员专项力量素质与训练的理性认识

世界优秀冰球运动员共同的特点是均具有良好的专项力量素质。从体能消耗与供能系统,技术结构及技术环节,运动素质的特殊要求等方面分析冰球运动员力量素质的构成,论述其专项力量素质的特点。

大周期训练中赛艇运动员专项力量素质评价体系的研究

目的:探讨大周期训练中力量素质训练特点,以及通过各周期的分段500m成绩和各专项运动能力指标综合评定专项力量素质,建立起利用专项功率指标评定力量素质的评价体系。方法:以国家集训队8名男子公开级赛艇运动员为研究对象,对这个大周期训练中的分段500m、200m和各专项运动能力指标进行监测。结果与结论:①在大周期训练过程中,力量素质呈逐渐上升趋势,尤其是在冬训阶段,力量增长最为显著;②2000m划过程中分段500m成绩能有效地体现各种专项力量素质;③可以利用单桨最大功率、40 s快拉桨和6m in平均功率作为综合指标评价专项力量素质。

对篮球运动员专项力量素质训练的分析与探讨

从篮球专项力量训练的理论基础、训练的教学安排、训练方法的选择与应用及训练中应注意的问题等方面对篮球运动员专项力量素质的训练进行了分析研究,以期对篮球运动训练中的力量素质训练提供理论参考。

发展篮球运动员专项力量素质的探讨

随着现代篮球运动的发展趋势,力量素质在比赛中起着非常重要的作用,各种技、战术不断创新和变化,对一般身体素质和专项身体素质提出了更新更高的要求。该文阐述了篮球专项力量素质的训练理论与方法。

浅议少儿拉丁舞专项力量素质及训练方法

在我国业余少儿体育舞蹈培训学校中,尤其是少年基础训练阶段,少儿拉丁舞者专项力量素质普遍缺乏。本研究针对体育舞蹈项目特征,讨论了少儿拉丁舞选手专项力量的要求,并有针对性地提出了一套专项力量训练的方法,以提高运动员专项运动能力,求得最佳的训练效果,为少儿拉丁舞专项力量素质训练拓宽思路并提供参考。

体育舞蹈中专项力量素质训练体系的构建

体育舞蹈运动员自身的力量素质对其技术发挥有着很大影响,同时也关系到体育舞蹈运动员的受伤概率、运动寿命等,鉴于体育舞蹈在国际时尚体育领域地位的不断提升,我国高等院校在体育舞蹈运动员培养中要重视其力量素质训练,这对提高我国体育舞蹈运动员的综合水平有着十分重要的作用。笔者以某体育院校体育舞蹈专修学生作为研究对象,就体育舞蹈中专项力量素质训练体系的构建进行研究。

我国优秀男子拳击运动员专项力量素质评价模型与参考值

采用文献资料调研、专家访谈、专家调查、测试和数理统计等研究方法,确定拳击专项力量素质评价指标,构建专项力量素质评价模型,建立专项力量评价参考值。结论:1)我国优秀男子拳击运动员专项力量素质评价指标为卧推、深蹲、坐姿负重转体、垂直纵跳、1 min双摇、30 s击打沙包、爬绳和3 min击打沙包;2)构建我国优秀男子拳击运动员专项力量素质评价模型:Y=0.140×卧推+0.117×深蹲+0.124×坐姿负重转体+0.095×垂直纵跳+0.121×1 min双摇+0.155×30 s击打沙包+0.092×爬绳+0.156×3 min击打沙包;3)建立我国优秀男子拳击运动员专项力量素质评价参考值,经回代检验评价参考值客观、有效。

应用灰色系统理论对残疾运动员戴正峰专项力量素质训练的分析和研究

本文运用灰色系统理论对残疾运动员戴正峰专项力量素质与铅球成绩之间的关系进行了关联分析,并根据关联度排序对专项力量训练手段进行了分析,以探索其内在联系,为残疾运动员个性化的力量训练提供理论依据。

加强专项力量素质的训练 提升篮球运动员成绩

本文从力量训练的理论基础,篮球专项力量素质特征、训练方法的选择与应用及训练中应注意的问题等方面对篮球运动专项力量素质的训练进行了分析研究。

篮球运动专项力量素质训练及其方法

从篮球运动员专项力量训练的理论基础、训练的安排、训练方法的选择与应用及训练中应注意的问题等方面,对篮球运动员力量素质的训练进行了分析研究,以期对篮球运动训练中的力量素质训练提供理论参考。

青少年摔跤运动员专项力量素质训练研究

摔跤运动是2名运动员徒手相搏,按一定的规则,以各种技术、技巧和方法摔倒对手的运动。在这项运动中,力量素质训练对摔跤运动员能否取得好成绩具有十分重要的作用。本文主要探讨了青少年摔跤运动员专项力量素质训练的内涵,继而研究了青少年摔跤运动员专项力量素质训练的方法等。

对13-15岁少年男子体操运动员吊环专项力量素质结构的研究

本文研究结果表明13-15岁少年男子体操运动员在吊环专项力量素质上差异不显著,吊环专项素质受五个因素影响,本文建立的13-15岁少年男子吊环专项素质力量评价标准有一定实用价值,可为训练及考核的定量化、科学化提供参考依据。

对篮球运动专项力量素质训练的方法研究

本文通过对篮球运动专项力量素质训练的方法进行理论研究及教学实践总结,针对篮球运动专项力量素质训练的重要性、主要特征、训练计划安排、训练方法、训练中应注意的问题等方面进行探讨,强调在篮球运动中,应制定专项力量训练的长期计划,注重发展专项力量素质,以提高运动员的技、战术水平和延长运动生命.

射箭运动员专项力量素质训练研究

目前,射箭运动越来越受到大众的关注和喜爱。有效的专项力量素质训练是射箭运动员在比赛中取得好成绩的基础。本文首先简述了射箭运动员需要具备的力量素质,然后研究了射箭运动员专项力量素质训练所遵循的基本原则,最后探讨了射箭运动员专项力量素质训练的路径。

橄榄球运动员专项力量素质训练分析

力量素质是运动员进行体育活动的基础素质,任何身体素质都是通过肌肉的工作方式来体现,力量素质是速度、耐力、灵敏和弹跳力等素质的基础。橄榄球运动员的专项力量素质是指在橄榄球项目训练中,根据橄榄球项目的特点采用与橄榄球有紧密联系的专门性力量素质练习方法和手段,充分发展和改善与橄榄球项目有直接关系的专项力量素质,以保证橄榄球运动员在日常训练中能够更好地掌握橄榄球专项技术和战术.

篮球运动员进行专项力量素质训练的探究

随着我国体育事业的不断发展,篮球项目在体育中占据重要地位。影响篮球成绩的重要因素不再由简单的技战术来决定。体能,特别是专项体能训练是保障技战术在比赛中稳定发挥的重要基础。篮球作为一项极具对抗性的运动项目,体能训练中力量训练的比重是十分高的。而专项力量素质是技战术能力得到稳定发挥的重要基础,是在比赛过程中运动员敢于对抗、顽强拼搏的重要保障。本文将采用文献资料法、逻辑分析法,从相关概念的定义及理论基础、专项力量素质训练的重要性、训练方法的选择与应用以及训练的优化策略等四个方面进行分析,为篮球专项力量素质训练方面提供理论指导,为相关学者提供理论借鉴。

力量是基础技术是关键:青少年游泳运动员专项力量素质发展方法与手段研究

随着我国游泳运动在世界大赛中取得的成绩日益突出,青少年参与游泳运动的数量不断增加,游泳运动的青训体系也日益完善,从训练体系及训练的原则上看,游泳运动一直秉承"力量是基础,技术是关键"的原则,因此增强青少年游泳运动员专项力量素质是提升其正确技术动作的关键。基于此,本文以文献对比法和理论分析法,重点阐述和研究了青少年游泳运动员专项力量素质发展的方法及手段,旨在为提升青少年游泳运动员竞技能力,促进游泳运动成绩的提高。