关于“新课标”专项运动技能教学基本问题的探讨

《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》第一次明确提出专项运动技能内容。通过对专项运动技能概念的由来、运动技能与运动技术的关系、“新课标”专项运动技能的蕴含的分析,研究认为,基于核心素养的专项运动技能教学策略包括:提高对专项运动技能教学内容的价值认知;强化正规体育运动项目的课程化;实施基于理解的运动学习;根据不同运动特点进行科学合理教学;激发学生学习专项运动技能的内在动机。

大单元教学中的体育品德培养探究——以专项运动技能大单元“篮球”为例

体育品德是指学生在体育运动中应当遵循的行为规范和体育伦理,以及形成的价值追求和精神风貌,对学生的成长具有重要作用。大单元教学在时间的连续性和内容的完整性上具有显著优势,能有效助力德育。在大单元教学中培养体育品德时,教师需要分析当前体育品德培养的现状,从而有针对性地提炼与显性描述体育品德目标、前置评价方案、重组内容、优化教学策略,以提高学习目标的鲜明度、增强评价的引导和改进功能、提升体育品德影响的连贯性、拓展体育品德影响的深度。

青少年游泳运动员专项运动素质指标体系研究

游泳是以体能为主导的周期性项目,其专项运动素质是游泳运动员竞技能力的重要组成部分。本研究运用层次分析等方法对青少年游泳运动员专项运动素质的相关指标进行研究,旨在构建青少年游泳运动员专项运动素质指标体系,以期为青少年游泳运动员选材、训练提供理论参考。研究表明,青少年游泳运动员专项运动素质指标体系包含了一级指标6个,二级指标8个,三级指标12个。其中,一级指标及其权重为:速度专项素质(0.25)、力量专项素质(0.21)、耐力专项素质(0.17)、柔韧专项素质(0.15)、灵敏专项素质(0.12)、协调专项素质(0.1);二级指标及其权重为:位移速度(0.19)、快速力量(0.17)、有氧耐力(0.16)、力量耐力(0.14)、专项柔韧(0.12)、反应速度(0.09)、专项灵敏(0.07)、专项协调(0.06);三级指标及其权重为:50m游(0.16)、400m游(0.12)、5X100m划手游(0.11)、25m冲刺游(0.1)、5X100m打腿游(0.1)、伸肩(0.08)、1分钟跳绳(0.07)、出发反应时(0.05)、立定跳远(0.06)、坐位体前屈(0.05)、20秒反复横跨(0.05)、T测试(0.05)。

基于FMS的4周PNF拉伸法对优秀中国跤运动员专项运动表现的影响研究

运用FMS测试方法对优秀中国式摔跤运动员进行基础动作测评,通过分析运动员得分情况与左右得分差异来设计PNF本体感觉神经肌肉促进拉伸方法,探析PNF拉伸训练对优秀中国式摔跤运动员专项运动表现之间的影响。研究结论:(1)FMS动能性动作筛查可以有效地筛查与鉴别优秀中国跤运动员需要警示的动作模式,分析出关节活动、核心力量、肌力不对称等问题。(2)PNF纠正性拉伸动作可以有效地缓解中国跤运动员肌肉紧张、疲劳问题,经过拉伸训练后可以有效提高专项运动表现。

新课标导向下专项运动技能教材编写原则、逻辑与应然样态

采用文本分析、逻辑分析等研究方法分析教材编写原则、逻辑与应然样态。研究认为:专项运动技能教材应遵循融合性、统一性、衔接性、适用性的编写原则,新课标导向下编写专项运动技能教材可将核心素养作为教材的价值起点与归宿,可构建目标体系实现课程内容贯通,将课程教学设计作为教材编写的重点,将学业评价作为教材的价值引领与保障。为更好落实新课标,实现专项运动技能教材的育人价值,进一步提出教材的应然样态:专项运动技能教材应做到政治方向正确与文本呈现规范,应基于核心素养设计大单元为主体的结构框架,应以教师参照为宗旨设计单元内容,应同步动态资源实现知识延伸与更新,应渗透多元主体实现综合育人。

核心素养培育视域下专项运动技能教学设计的思考

专项运动技能教学设计应注重以核心素养为导向,制订素养指向的学习目标,立足大单元结构化设计教学内容,从核心素养角度确定重难点,设计“学、练、赛”一体化的教学流程,以学生发展为本,反思课堂教学通过讨论和分析,帮助一线教师把握专项运动技能教学设计方向,促进教学设计能力提高。

同场对抗性球类项目的专项运动技能表现性测评方案设计与思考——以水平三足球专项运动技能评价方案为例

义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。本文旨在对义务教育阶段专项运动技能“表现性评价”测评方案进行设计与思考,以契合核心素养背景下学生关键能力的培养,尝试建构一种能体现学生高阶思维、复杂认知能力和在具体情境中解决问题能力的评价方式,从知识、技能、能力全方位、多层次来考量新时代背景下学生的综合素养,以评促能,学练中见真知。

PBL教学法对高校网球专项运动员运动表现的影响研究

目的:该文采用PBL(Problem-Based Learning)教学法对高校网球运动员进行训练,了解PBL教学法对高校网球运动员运动表现的影响。方法:使用文献资料法、实验测试法,对30名网球运动员进行随机分组,实验组与对照组分别采用PBL教学法与传统教学法进行8周的教学训练。结果:实验后实验组身体素质(50m跑与立定跳远)具有显著性的提升(P<0.05);网球技能方面两组实验前后均有显著性提升(P<0.05),将两组之间的网球技术进行对比分析,发现实验组的运动员进步明显优于对照组(P<0.05)。结论:PBL教学法对于提升网球专项运动员身体素质与专项技能具有非常显著的效果,尤其对50m跑与立定跳远2个项目的提升效果更为显著。建议:今后在网球教学中,高校网球教练员可以采用PBL教学法提升运动员的运动兴趣,培养训练积极性,但需要教练员充分掌握PBL教学法并熟练运用,也需要拥有更多的网球专业知识储备,为提高网球专项运动员的运动表现奠定理论基础。

等速离心训练对青年女子篮球运动员专项运动能力的影响

本篮球是一项以体能为基础的同场竞技项目,变向、跳跃、急停急起等技术动作在比赛中使用频率极高,决定了下肢离心收缩能力逐渐成为运动技术稳定发挥的决定因素,等速离心训练为下肢的离心训练提供了一个新的方式。本文以河南省青年女子篮球运动员专项运动能为研究对象,运用文献资料法、访谈法、实验法、数据统计法对河南省青年女子篮球队队员专项素质的发展进行实验,对比等速离心训练前后,运动员变距折返跑、助跑摸高、菱形运球成绩的变化,挑战女篮运动员自身的体能潜力,促使河南省青年女子篮球运动员的专项运动技能在场上得到充分发挥,为我国篮球运动科学训练提供参考。

小学体育专项运动技能学习中的结构化教学设计

《义务教育体育与健康课程标准》明确提出教师在教学中需要关注到学生的自主学习、合作学习和探究学习,在多样化的情境中引入知识和技能教学,鼓励并引导学生运用结构化知识和技能解决体育和健康教育之中的现实问题。现阶段小学体育教育改革要坚持“健康第一”的教育理念,全面落实教育改革的要求,强化学生体质并健全学生的人格。专项运动的难度和特征存在着明显差异,采用结构化教学设计方式可以将专项运动细分为多个模块与单元,循序渐进地展开全面学习。结构化知识与技能要求教师建立起逻辑性和整体性的教学方式,促进学生们有效掌握专项运动技能,全面优化体小学体育教育质量和效率。

我国青年女排运动员主要身体形态和专项运动素质特征分析

对参加2006年海埂训练基地集训的天津、辽宁、上海等9支青年女子排球队83名运动员进行身体形态和专项运动素质测试,对所测数据进行分析、对比。结果表明,我国青年女排运动员的平均身高、体重已基本达到成年国家队队员水平,但专项运动素质方面与成年运动员还存在很大差距,有待提高。

核心稳定性训练对青少年排球运动员专项运动能力的影响

核心稳定性训练已应用于大多数竞技运动项目,但其对运动员专项运动能力的影响依然没有定论。为验证核心稳定性训练对青少年排球运动员专项运动能力的影响,研究选取青少年女子排球运动员18名,分为实验组(9名)和对照组(9名)。实验组除常规专项训练外,增加核心稳定性训练。对照组只进行常规专项训练。通过对8周训练前、后运动员排球专项运动能力和核心稳定性指标的测试和比较发现,经过8周核心稳定性训练后,实验组排球专项运动能力指标中除了助跑摸高成绩没有明显变化外,其余指标均高于训练前,核心稳定性测试指标也显著高于训练前;对照组则都没有明显变化。进而推测核心稳定性训练的确能够提升青少年排球运动员专项运动能力及核心稳定性。因此,青少年排球运动员应重视核心稳定性训练。

不同专项运动员无氧代谢能力特征

目的分析不同专项运动员的无氧代谢能力特征,以及无氧与有氧能力之间的关系,为无氧代谢能力的评价提供参考。方法采用改进的Wingate无氧试验测定江苏省级短跑(n=24)、中长跑(n=23)、场地自行车(n=11)、赛艇(n=18)运动员的无氧能力(按大功率,平均功量,疲劳度),用直接法测定其有氧能力。结果(1)最大功率(PP/kg)、平均功率(AP/kg),属于短距离项目的场地自行车犤(15.1±1.1)W/kg,(10.4±0.7)W/kg犦和短跑运动员犤(14.9±1.5)W/kg,(10.1±0.8)w/kg犦高于属于长距离项目的赛艇犤(11.8±2.8)W/kg,(9.1±0.5)w/kg犦和中长跑运动员犤(2.9±1.5)W/kg,(9.1±0.5)w/kg犦,除场地自行车与短跑运动员之间和赛艇与中长跑运动员之间无显著性差异外,其他各组间均有显著性差异。疲劳度中长跑(64±9)%/kg>场地自行车(60±5)%/kg大于赛艇(59±5)%/kg>短跑(53±4)%/kg运动员。结论不同专项运动员的无氧代谢能力存在一定的差异;相同的项目不同的距离间,相同的距离不同的项目间均不相同;无氧代谢能力与肌肉量有关;有氧能力和无氧能力之间无此消彼涨的负相关,而是协同增加的。

网球运动员专项运动素质评价指标初探

本研究采用文献和实验研究的方法,探索网球运动员专项运动素质的监测指标和评价方法。研究以网球项目特点为依据,借鉴国外研究成果,选择和设计测试指标,并以江苏成年优秀网球运动员为研究对象,进行实验研究。发现江苏网球运动员专项素质和国外18岁以下运动员相比,处于中等水平。指标系统能够较好地反映运动员素质的变化,具有较高的应用价值。

优秀女子武术套路运动员专项运动素质评价标准研究

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和实验法对优秀女子武术套路运动员专项运动素质的评价方法进行了研究,确定了测量指标,建立了评价模型,并制订了评价标准。

CUBA男子篮球运动员专项运动素质的位置特征研究

对篮球运动员的专项运动素质的位置特征进行研究有助于了解他们各项素质的优势和劣势,运用文献资料法、测试法及数理统计法等,分别对不同位置(后卫、前锋和中锋)CUBA男子球员进行了11项运动素质指标的测试分析。结果显示:从整体看,CUBA男子运动员在上下肢最大力量、灵敏性、反复冲刺和启动速度等专项运动素质存在较大的不足;代表有氧耐力水平的20米多级折返跑和代表无氧耐力素质的变向折返跑等运动素质普遍较好。从位置上看,除了代表有氧耐力素质的20-MSRT和弹跳耐力的30秒障碍跳两项指标在不同位置之间不存在显著性差异外,其他9项指标均存在显著性差异。

整合性神经肌肉训练设计对青少年女子足球运动员专项运动表现的影响

目的:探讨整合性神经肌肉训练设计对提升女子足球运动员专项运动表现的综合效果,方法:选择18名平均年龄17岁的全运会女子足球运动员为实验对象,对实验组运动员进行为期6周,每周3次,每次90 min的整合性神经肌肉训练,分别在实验干预前、后进行运动能力与专项能力测试。结果表明,训练干预后,实验组与对照组运动员相比,纵跳、速度和灵敏、动态平衡、卧推与深蹲1RM、定点踢远、应变速度、界外球掷远、移动传接球等各项运动能力与专项能力测试指标均显著性提高(P <0. 05)。结论:整合性神经肌肉训练能够对女子足球运动员的运动表现,以及结合球专项动作效率和动作质量产生积极的影响。建议:在训练实践中应合理的结合基础抗阻训练、爆发力迁移训练、速度灵敏训练、动态平衡训练、结合球专项训练以及核心稳定性训练等方法手段;使整合神经肌肉训练的综合效果直接应用到比赛所需技战术环节与动作模式中,为运动员将训练效应向专项运动转化奠定基础。

优秀女子武术套路运动员专项运动素质评价标准的研究

文章以我国86名优秀女子武术套路运动员为研究对象,运用SPSS10.0软件中的主成分分析及因子分析等多元统计分析方法对测量结果进行了处理。在此基础上,建立了优秀女子武术套路运动员(一级、武英级)专项运动素质的多元回归评价模型,并制订了优秀女子武术套路运动员(一级、武英级)专项运动素质综合发展水平和专项运动素质发展均衡度的评价标准以及专项运动素质综合发展水平与专项运动成绩适应程度的评价标准。

析跆拳道运动员身体素质与专项运动水平的关系

良好的身体素质是运动员竞技能力的重要构成因素,是保证运动员更好地掌握复杂、先进的技术、战术。提高运动成绩的基础。而专项运动对运动员身体素质的特殊训练,又是致为关键的一环。采用测试的方法,对跆拳道运动员一般身体素质与专项运动水平之间存在的相互关系进行分析,其结果是:对专项活动水平起主要作用的身体素质特殊要求为:速度耐力、力量、灵敏、柔韧。为今后的跆拳道运动员选材和训练提供依据。

4周高强度间歇训练对优秀花样游泳运动员专项运动能力提升效果的研究

目的:为满足花样游泳项目竞技水平多元化的发展和对专项体能日益增长的需求,对4周高强度间歇训练(HIIT)在提高优秀花样游泳运动员专项运动能力的应用效果进行探讨。方法:利用心率变异性分析和疲劳监控系统(Firstbeat)对运动员4周HIIT单元心率及其相关衍生指标、不同供能系统供能占比时间百分比以及训练冲量进行监控,对阶段训练前后相关指标的变化进行统计分析。结果:4周HIIT后,运动员完成相同的训练内容时,有氧无氧混合代谢供能能力的调动和供能比例显著增加,心率处于无氧阈强度的时间占比较之前有所提升,高强度的时间占比显著提升(P<0.05);训练冲量和快速恢复能力均有显著提升(P<0.05)。结论:4周HIIT有助于提升花样游泳运动员的专项体能水平,可为运动员完成更高更快更强的编排难度动作奠定体能基础。