以专项高强度间歇训练为主导的划艇项目赛前训练监控手段个案研究

目的:摸索适合划艇项目专项高强度间歇训练模型,通过训练生物学监控手段评价训练效果,为进一步挖掘划艇赛前专项训练提供个性化参考。方法:以浙江省国家队现役3名男子运动员为研究对象,通过连续3周两种高强度专项训练模型的实施,采用文献资料法、实验法、比较分析法对训练监控指标进行相关研究。主要指标包括常用的血乳酸(LA)、肌酸激酶(CK)、尿素氮(BUN)、血红蛋白(HB)、睾酮(T)、皮质醇(C),并尝试引入反映心脏功能的脑钠肽(BNP)、肌钙蛋白(CtnT)指标。结果:(1)不同状态下LA浓度与运动成绩来看,两种训练方法均能较好地反映3名运动员专项糖酵解供能系统的冲酸和耐酸能力,相对而言第一种训练方法对于冲酸能力的发展效果更佳。高强度运动后即刻、休息期LA变化趋势来看,3名队员的乳酸代谢清除能力不够强,证明运动员有氧能力还需进一步加强才能保证高强度训练效果。(2)通过赛前专项强度训练期CK、BUN、HB等指标的变化趋势来看,3名运动员经三周运动负荷量的积累,运动疲劳恢复的速度有所下降,说明机体承受训练负荷量的能力已明显减弱。结论:训练生物学监控评价结果反映3周专项高强度训练模型的实施,必须要以较好的专项有氧能力为基础,才能最大程度地提高运动员速度耐力发展水平。心脏功能敏感指标BNP和CtnT的介入研究,可为专项训练监控评价分析、运动员个体身体机能状态诊断及运动疲劳补剂的应用提供全面的数理依据。