《东坡养生集》的编纂及其养生学价值

《东坡养生集》系明清之际学者王如锡编纂而成,系统地收录了苏轼诗文杂著及同时代人相关记述。全书根据主题不同,分为12卷。从编纂及分类的理念来看,体现了对于养生真谛的深刻理解与独到的眼光,是养生学发展史上值得重视的养生著作。

《东坡养生集》情志养生思想探析

苏轼是中国古代文学名家,同时对中医养生研究颇深,在情志养生方面有独到见解。对《东坡养生集》9卷诗文进行整理,总结苏轼情志养生的思想及方法,希望对《东坡养生集》的文献研究有所裨益,并且为现代人的养生保健提供有益的借鉴和启迪。

《东坡养生集》中的道家饮食观探析

苏东坡作为饮食文化史上著名的烹饪艺术家、美食家,其饮食观在明代王如锡编纂的《东坡养生集》中有集中体现。本文通过对《东坡养生集》中饮食观的系统梳理与研究,可以看出,其中记录的饮食生活、饮食理论、饮食原料、烹饪技法及饮食意境等方面均体现出浓厚的道家文化色彩,这对于研究道家饮食文化、宋代文人饮食及苏东坡的饮食思想均具有重要意义。

《东坡养生集》养生学术思想探析

苏东坡集儒学、道学、佛学及医学修为于一身,将保养身形与修心养性合二为一,形成了自己独特的养生理念和方法。明末清初学者王如锡集苏东坡的养生之论,编辑为《东坡养生集》一书,展现了苏东坡在养生方面的成就。文章基于对《东坡养生集》的点校与研究工作,对苏东坡的养生思想和方法进行较为全面的探讨。内容主要包括:静以存性、爱身节慎、怡情易性的养生之道,以及其推崇或常用的饮食养生法、服药养生法、修炼养生法的养生之术。

《东坡养生集》文献学考察

《东坡养生集》为汇集苏轼诗文杂著中与养生相关的内容而成，集中体现了苏轼以“安”、“和”二字为中心的养生哲学。经过研究，可以确认此书为明代王如锡所集，成书于明崇祯八年。现存有三个版本，为两个系列。一为以崇祯刊本为代表的明版系列，一为以陈道生本为代表的清版系列。崇祯刊本中的评注，当为编集者王如锡所做。而清版均为邱象升在明版基础上，修改增删其评注文字而成。有无康熙序可作为明版与清版的鉴别要点。

苏东坡的养生法

苏东坡,我国北宋著名诗人、书画家,他对养生之术也颇有研究。后人为其编纂的《东坡养生集》,详细记载了他的养生经验。现根据《东坡养生集》记载,总结出以下养生方法。

自己

自己位自己定年轻的时候,每个人几乎都有远大的理想。我打上小学起学习成绩一直都不错,那会儿还不知道有智商、情商这些个词,总觉得自己还算聪明,也勤奋。后来参加高考,虽然成绩也过了分数线,但距清华、北大还差十万八千里呢。这才晓得天外有天,人外有人。