篮球技能学习初期两侧性运动迁移的实验研究

采用教学实验法探讨两侧性迁移对篮球运动技能学习产生的影响.结果表明,篮球运动技能学习初期存在着两侧性迁移;并且在篮球行进间技能的教学过程中,采用"两侧性运动迁移"的练习方法,可以加快学生技能学习的进程,促进学生两侧肢体技能的平衡发展.

非优势侧肢体训练在搏击教学中的重要性

任何一项运动都不能单独通过一侧肢体来完成,都是通过双侧肢体配合完成的。因此,要想有效提高搏击教学效果,必须要对非优势侧的训练给予足够的重视,增加优势侧对非优势侧的补充,从而实现补偿性效应,提高运动员的搏击能力。本文主要阐述了搏击教学的训练目标特点,汇总并概述了运动技能两侧性迁移学说及机制,分析了非优势侧肢体训练在搏击教学中的重要性,并在此基础上提出科学、有效的训练方法,以期为搏击教学提供快速提高两侧肢体运动能力的训练方法。